Vitamin D-3 4000 IU /100 mcgSolgar - 60/120 vegetarische capsules
- 100 mcg (4000 IE)
- Capsules - vegetarisch
23,95 - 42,60
Bekijken
9 meest populaire Vitamine D supplementen
Vitamin D3 2500 IUJarrow Formulas - 100 gelatine softgels
- 62,5 mcg (2500 IE)
- Softgels
12,95
Bekijken
Vitamin D-3 25 mcg/1000 IUSolgar - 90/180 tabletten
- 25 mcg (1000 IE)
- Tabletten - vegetarisch
13,75 - 21,60
Bekijken
Vitamin D-3 25 mcg/1000IUSolgar - 100/250 gelatine softgels
- 25 mcg (1000 IE)
- Softgels
14,70 - 31,15
Bekijken
Vitamine D3 3000 IE 75 mcg softgelsVitals - 100 gelatine softgels
- 75 mcg (3000 IE)
- Bevat de meest effectieve vorm van vitamine D
19,95
Bekijken
Vitamine D3 3000 IE 75 mcg capsulesVitals - 100 vegetarische capsules
- 75 mcg (3000 IE)
- Capsules - vegetarisch
24,95
Bekijken
Vitamin D3 liquidThorne - 30 ml olie
- Makkelijk laag én hoog te doseren - 12,5 mcg per druppel
- Vloeibaar - vegetarisch
24,95
Bekijken
Liquid Vitamin D-3Solgar - 59 ml olie
- Makkelijk laag én hoog te doseren - 4 mcg per druppel
- Vloeibaar - vegetarisch
20,25
Bekijken
62,5 tot 100 mcg (2500 tot 4000 IU/IE)
Vitamin D-3 4000 IU /100 mcgSolgar - 60/120 vegetarische capsules
- 100 mcg (4000 IE)
- Capsules - vegetarisch
23,95 - 42,60
Bekijken
Vitamin D3 2500 IUJarrow Formulas - 100 gelatine softgels
- 62,5 mcg (2500 IE)
- Softgels
12,95
Bekijken
Vitamine D3 3000 IE 75 mcg capsulesVitals - 100 vegetarische capsules
- 75 mcg (3000 IE)
- Capsules - vegetarisch
24,95
Bekijken
Vitamine D3 3000 IE 75 mcg softgelsVitals - 100 gelatine softgels
- 75 mcg (3000 IE)
- Bevat de meest effectieve vorm van vitamine D
19,95
Bekijken
Vitamine D3 3000IUCressana - 60 vegetarische capsules
- 75 mcg (3000 IE)
- Capsules - vegan
29,95
Bekijken
Vitamine D3 Fortissimum 3000 IESanopharm - 10 ml olie
- 75 mcg (3000 IE)
- Vloeibaar - vegetarisch
23,60
Bekijken
50 mcg (2000 IU/IE)
Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 mcg)Viridian - 60/150 vegetarische capsules
- 50 mcg (2000 IE)
- Capsules - vegetarisch
21,95 - 49,70
Bekijken
25 mcg (1000 IU/IE)
Vitamin D-3 25 mcg/1000IUSolgar - 100/250 gelatine softgels
- 25 mcg (1000 IE)
- Softgels
14,70 - 31,15
Bekijken
Vitamin D-3 25 mcg/1000 IUSolgar - 90/180 tabletten
- 25 mcg (1000 IE)
- Tabletten - vegetarisch
13,75 - 21,60
Bekijken
Vitamin D-3 25 mcg/1000 IU kauwtabletSolgar - 100 kauwtabletten
- 25 mcg (1000 IE)
- Kauwtabletten - vegetarisch
16,70
Bekijken
Vitamine D3 1000 IE 25 mcg softgelsVitals - 100 gelatine softgels
- 25 mcg (1000 IE)
- Bevat de meest effectieve vorm van vitamine D
14,95
Bekijken
Vitamine D druppels
Vitamine D3 druppelsGSE - 50 ml olie
- Makkelijk laag én hoog te doseren - 25 mcg per druppel
- Vloeibaar - vegetarisch
17,95
Bekijken
Vitamin D3 liquidThorne - 30 ml olie
- Makkelijk laag én hoog te doseren - 12,5 mcg per druppel
- Vloeibaar - vegetarisch
24,95
Bekijken
Liquid Vitamin D-3Solgar - 59 ml olie
- Makkelijk laag én hoog te doseren - 4 mcg per druppel
- Vloeibaar - vegetarisch
20,25
Bekijken
Liquid Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 mcg)Viridian - 50 ml olie
- Makkelijk laag én hoog te doseren - 3 mcg per druppel
- Vloeibaar - vegan
19,95
Bekijken
Vitamine D3 Vegan druppels 25 mcg - 424AOV - 15 ml olie
- Bevat 25 mcg vitamine D3 per dagdosering
- Vitamine D3 afkomstig uit algen
20,95
Bekijken
Vitamine D3
Vitamine D aanmaak door zonlicht
Ter vergelijking: op een zonnige zomerdag in juli/augustus, tussen 11 en 15 uur, maakt ons lichaam al snel meer dan 250 mcg per dag aan. Volwassenen en jongeren kunnen daarom het beste kiezen voor een wat hoger gedoseerde vitamine D zoals de 2500 IU (62,5 mcg) van Jarrow.
Vitamine D is nodig voor ons immuunsysteem, sterke botten, spieren, tanden en het celdelingsproces. Het beste kiest u voor de dierlijke vorm 'vitamine D3'. Deze dierlijke vorm komt meestal uit lanoline (wolvet) en is dus wel geschikt voor vegetariërs maar niet voor veganisten.
Uitleg dosering Vitamine D
De dosering van vitamine D3 producten is soms wat verwarrend. Sommige producten gebruiken in de naamgeving IE of IU (Internationale Eenheden/Units), andere geven de dosering weer in microgrammen (mcg). In onderstaande tabel ziet u het verband tussen deze 2 doseringsmethoden:
| IE/IU | mcg | dosering |
| 1 | 0,025 | |
| 400 | 10 | laag |
| 600 | 15 | laag |
| 1000 | 25 | laag |
| 2000 | 50 | gemiddeld |
| 2500 | 62,5 | gemiddeld |
| 3000 | 75 | gemiddeld |
| 4000 | 100 | hoog |