Vitamin D3 2500 IUJarrow Formulas - 100 gelatine softgels
- Bevat 62,5 mcg (2500 IE) vitamine D3 per capsule
- Verpakking voor 3 maanden
Voor jongeren en volwassenen ➜ Jarrow 2500 IU Vitamine D3
Hoogst gedoseerd ➜ Solgar Vitamin D-3 4000 IU /100 mcg
Lage dosering, voor kinderen ➜ Nutrisan Vloeibare D3
Vitamine D is één van de belangrijkste vitaminen. Maar het meerendeel van de verkrijgbare vitamine D producten bevat veel te weinig vitamine D. 10 of 20 mcg (400 of 800 IE) per dag is zeer weinig.
Ter vergelijking: op een zonnige zomerdag in juli/augustus, tussen 11 en 15 uur, maakt ons lichaam al snel meer dan 250 mcg per dag aan. Volwassenen en jongeren kunnen daarom het beste kiezen voor een wat hoger gedoseerde vitamine D zoals de 2500 IU (62,5 mcg) van Jarrow.
Vitamine D is nodig voor ons immuunsysteem, sterke botten, spieren, tanden en het celdelingsproces. Het beste kiest u voor de dierlijke vorm 'vitamine D3'. Deze dierlijke vorm komt meestal uit lanoline (wolvet) en is dus wel geschikt voor vegetariërs maar niet voor veganisten.
De dosering van vitamine D3 producten is soms wat verwarrend. Sommige producten gebruiken in de naamgeving IE of IU (Internationale Eenheden/Units), andere geven de dosering weer in microgrammen (mcg). In onderstaande tabel ziet u het verband tussen deze 2 doseringsmethoden:
IE/IU | mcg | dosering |
1 | 0,025 | |
400 | 10 | laag |
600 | 15 | laag |
1000 | 25 | laag |
2000 | 50 | gemiddeld |
2500 | 62,5 | gemiddeld |
3000 | 75 | gemiddeld |
4000 | 100 | hoog |
Vitamin D3 2500 IUJarrow Formulas - 100 gelatine softgels
Vitamine D3 3000 IEVitals - 100 vegetarische capsules
Vitamin D3 3000 IULifeExtension - 120 gelatine softgels
Vitamin D-3 4000 IU /100 mcgSolgar - 60/120 vegetarische capsules
Vitamine D3 Fortissimum 3000 IESanopharm - 10 ml
Vitamine D3 druppelsGSE - 50 ml
Liposomal D3 1000 IECureSupport - 60/100 ml
Liquid Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 mcg)Viridian - 50 ml
Vitamin D 500 IUThorne - 30 ml
Liquid Vitamin D-3Solgar - 59 ml
Vitamin D3 2000 IULifeExtension - 29,6 ml
Vitamine D3 druppelsVitals - 20 ml
Vitamine D3 Emulsan 1000 IESanopharm - 10 ml
Vitamine D3 Fortissimum 3000 IESanopharm - 10 ml
Liposomal K2 + D3CureSupport - 60/100 ml
Vitamin D3 (Vegan) 2000 IU (50 mcg)Viridian - 60/150 vegetarische capsules
Vitamine D3 50 mcg - 422AOV - 120 tabletten
Vitamin D3 1000 IUJarrow Formulas - 100 gelatine softgels
Vitamin D-3 25 mcg/1000IUSolgar - 100/250 softgels
Vitamine D3 1000 IE 25 mcgVitals - 100 vegetarische capsules
Vitamin D3 1000 IELifeExtension - 250 gelatine softgels
Vitamine K2 90 mcg met Vitamine D3 25 mcgVitals - 60 vegetarische capsules
Vitamin D-3 25 mcg/1000 IU kauwtabletSolgar - 100 kauwtabletten