Botten

Vitamine K2 ➜ Vitamine K2 Overzicht

Vitamine D3 ➜ Vitamine D3 Overzicht

Calcium-Magnesium ➜ Calcium-Magnesium Overzicht

Jarrow MK-7Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten en spieren. Het is met afstand de bekendste voedingsstof die we nodig hebben. Maar zonder een aantal andere stoffen heeft ons lichaam niet zoveel aan calcium.

Om ervoor te zorgen dat calcium zijn werk kan doen én dat het geen negatieve bijwerkingen heeft, zijn tevens voldoende vitamine D, vitamine K en magnesium nodig.

Vitamine D ondersteunt de opname van kalk en heeft daarnaast vele andere gezondheidsbevorderende effecten.

Nog belangrijker is vitamine K. Deze vitamine bevordert het transport van calcium uit de bloedvaten, naar de botten.

En magnesium is net als calcium nodig voor het behoud van gezonde sterke botten.

3 belangrijkste Supplementen voor de Botten
Jarrow Formulas - MK-7 90 mcg 60/120 gelatine softgels Vitals - Vitamine K2 180 mcg MK-7 60 vegetarische capsules

Vitamine K2

Vitamine K is een vitamine die het lichaam nodig heeft voor de aanmaak van bepaalde eiwitten. Deze eiwitten zijn nodig voor de bloedstolling en voor het transporteren van calcium uit de bloedvaten naar de botten.

Jarrow Formulas - Vitamin D3 2500 IU 100 gelatine softgels Solgar - Vitamin D-3 4000 IU /100 mcg 60/120 vegetarische capsules

Vitamine D3

Vitamine D is één van de belangrijkste vitamines voor de botten. Maar het meerendeel van de verkrijgbare vitamine D producten bevat veel te weinig vitamine D. 10 of 20 mcg (400 of 800 IE) per dag is een lage dosering.

Thorne - Calcium-Magnesium Malate 240 vegetarische capsules Vitals - Botformule Pro 60 tabletten

Calcium-magnesium

Calcium en magnesium zijn de twee belangrijkste mineralen voor de botten, waar we, in vergelijking met andere mineralen, dagelijks veel van nodig hebben.

Botformules
Thorne - Basic Bone Nutrients 120 vegetarische capsules

Basic Bone NutrientsThorne - 120 vegetarische capsules

  • Best opneembare vorm van calcium en magnesium
  • Meest stabiele vorm van vitamine K-2 (MK-7)
49,95 Bekijken
Vitals - Botformule Pro 60 tabletten

Botformule ProVitals - 60 tabletten

  • Complete formule voor de botten
  • Meest stabiele vorm van vitamine K2 (MK-7)
29,95 Bekijken
Viridian - Bone Complex 90 vegetarische capsules

Bone ComplexViridian - 90 vegetarische capsules

  • Bevat onder andere goede doseringen calcium, magnesium, borium en vitamine D
  • Bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten
39,20 Bekijken
Royal Green - Bone Food Complex 60/120 tabletten

Bone Food ComplexRoyal Green - 60/120 tabletten

  • Complete formule voor de botten
35,95 Bekijken
Solgar - Ultimate Bone Support 120 tabletten

Ultimate Bone SupportSolgar - 120 tabletten

  • Complete formule voor de botten
  • Bevat 1000 IE vitamine D-3 per dagdosering
37,50 Bekijken
Toon alle Botten producten