- 15 mg - standaard dosering
- Zink in goed opneembare picolinaatvorm
- 30 mg zink per capsule, hoge dosering
- Zink in goed opneembare picolinaatvorm
- Bevat shilajit, ashwagandha en luteoline
- Krachtige formule voor libido en spieren
- 15 mg zink in l-monomethionine vorm
- Aangevuld met koper (1 mg)
- Bevat 22 mg zink per tablet
- Bevat zink in de best opneembare vorm: picolinaat
- Bevat 30 mg zink bisglycinaat chelaat per capsule
- Zeer goed opneembare vorm van zink
- Bevat 1000 mg calcium, 400 mg magnesium en 15 mg zink per dagdosering
- Bevat 15 mg zink bisglycinaat chelaat per capsule
- Zeer goed opneembare vorm van zink
- Bevat 15 mg elementair zink per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
- Goed opneembare vorm van zink: picolinaat (15 mg)
- Aangevuld met 1 mg kopercitraat
- 15 mg zink in l-monomethionine vorm
- Zink van wetenschappelijk bewezen kwaliteit (OptiZinc)
- 30 mg zink in l-monomethionine vorm
- Aangevuld met koper (2 mg)
- Bevat 50 mg zink bisglycinaat chelaat
- Vegetarische capsules
- Met zink uit guaveblad en vitamine C uit amla, acerola, camu-camu en rozenbottels
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
- Bevat 30 mg elementair zink per capsule
- Organisch gebonden zink
- Formule voor het immuunsysteem
- 10 mg zink uit guave per dagdosering
- Ionische mineralen en spoorelementen uit het Great Salt Lake
- Aangevuld met 15 mg zink (zinksulfaat) per ml
- Bevat 15 mg elementair zink per capsule
- Aminozuurgebonden zink
- Bevat 50 mg zink in citraatvorm per tablet
- Aangevuld met koper- en calciumcitraat
- Bevat een hoge dosering organisch gebonden zink: 23 mg per tablet
- Zuigtabletten met een prettige, frisse smaak
- Bevat 18,75 mg zink per zuigtablet
- Zink in acetaatvorm
- bevat 25 mg elementair zink per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
- Formule voor de botten
- Calcium, magnesium en zink in citraatvorm
- Bevat 20 mg zink per capsule
- Combinatie van zinkpicolinaat en zinkcitraat
- Bevat 15 mg zink per capsule
- Zink van wetenschappelijk bewezen kwaliteit (OptiZinc)
- Bevat 15 mg elementair zink per capsule
- Organisch gebonden zink
- 10 mg zink uit guave per dagdosering
- Aangevuld met alfalfa en waterkers
- Bevat 15 mg zink bisglycinaat per tablet
- Aangevuld met koper (1 mg)
Zink is essentieel voor het gehele lichaam, maar vooral voor het immuunsysteem. Voldoende vitamine D en C wordt daarbij ook sterk aanbevolen plus eventueel andere ondersteunende supplementen.
Wat is Zink?
Zink (symbool: Zn, atoomnummer: 30) is scheikundig gezien een zgn. overgangsmetaal maar in de voedingsleer valt het onder de mineralen.
Zink werkt als cofactor voor meer dan tachtig enzymen. Zink is onder meer mee betrokken bij de normale celdeling, DNA- en eiwitsynthese, het normaal zuur-basemetabolisme en de normale stofwisseling van koolhydraten, vetten en vitamine A.
Zink komt vooral voor in vlees, vis (haring), bruinbrood, peulvruchten en rijst.
Wat doet Zink?
Zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en sperma kwaliteit, is goed voor het skelet en voor het gezichtsvermogen om scherp te blijven zien. Zink draagt bij tot de instandhouding van normale huid, haar en nagels. Het heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, houdt de geest helder en is goed voor het geheugen. Daarnaast draagt het bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.
Gebruik nooit langdurig meer dan 15 mg zink per dag zonder doktersrecept, in verband met verminderde koper opname. Gebruikt u een hogere dosering zink dan is het vaak goed om een koper supplement ernaast te gebruiken.
Zink bevindt zich in alle lichaamsweefsels en concentreert zich vooral in de celkern. Het mineraal ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en het afweersysteem. Als antioxidant vervult zink een belangrijke rol in het lichaam. Stress situaties verhogen de behoefte aan zink. Zink kan een rol spelen bij vermindering van eetlust en reuk- en smaakbeleving. Zink is verder onder meer belangrijk voor de opslag en afgifte van insuline en is betrokken bij de eiwit-, koolhydraat-, vet- en nucleïnezuurstofwisseling. Zink en koper zijn antagonisten en worden daarom bij voorkeur in combinatie ingenomen.