Smeets & Graas logo
0

10 beste Zink supplementen

Thorne - Zinc Picolinate 15 mg 60 vegetarische capsules
Zinc Picolinate 15 mg
17,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • 15 mg - standaard dosering
  • Zink in goed opneembare picolinaatvorm
Bekijken
Thorne - Zinc Picolinate 30 mg 60/180 vegetarische capsules
Zinc Picolinate 30 mg
27,95 - 49,95
Thorne
60/180 vegetarische capsules
60/180 vegetarische capsules
  • Zink in goed opneembare picolinaatvorm
  • 30 mg zink per capsule, hoge dosering
Bekijken
Solgar - Zinc Picolinate 22 mg 100 tabletten
Zinc Picolinate 22 mg
13,95
Solgar
100 tabletten
100 tabletten
  • Bevat 22 mg zink per tablet
  • Bevat zink in de best opneembare vorm: picolinaat
Bekijken
Jarrow Formulas - Zinc Balance 100 vegetarische capsules
Zinc Balance
13,95
Jarrow Formulas
100 vegetarische capsules
100 vegetarische capsules
  • 15 mg zink in l-monomethionine vorm
  • Zink van wetenschappelijk bewezen kwaliteit (OptiZinc)
Bekijken
Solgar - Calcium Magnesium plus Zinc 100/250 tabletten
Calcium Magnesium plus Zinc
10,75 - 23,20
Solgar
100/250 tabletten
100/250 tabletten
  • Bevat 1000 mg calcium, 400 mg magnesium en 15 mg zink per dagdosering
  • De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht
Bekijken
Vitals - Zink 15 mg  100 vegetarische capsules
Zink 15 mg
17,95
Vitals
100 vegetarische capsules
100 vegetarische capsules
  • Bevat 15 mg elementair zink per capsule
  • Geschikt voor vegetariërs en veganisten
Bekijken
Solgar - Zinc 50 mg 100 tabletten
Zinc 50 mg
11,95
Solgar
100 tabletten
100 tabletten
  • Bevat 50 mg zink per tablet
  • Bevat zink organisch gebonden als gluconaat
Bekijken
Thorne - Zinc Bisglycinate 30 mg 60 vegetarische capsules
Zinc Bisglycinate 30 mg
26,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 30 mg zink bisglycinaat chelaat per capsule
  • Zeer goed opneembare vorm van zink
Bekijken
Viridian - Balanced Zinc Complex 30/90 vegetarische capsules
Balanced Zinc Complex
12,00 - 28,75
Viridian
30/90 vegetarische capsules
30/90 vegetarische capsules
  • Goed opneembare vorm van zink: picolinaat (15 mg)
  • Goed opneembare vorm van koper: citraat
Bekijken

Zink

Hoewel zink essentieel is voor het gehele lichaam wordt het veruit het meeste gebruikt voor het immuunsysteem. Wanneer u het gebruikt voor uw immuunsysteem, zorg er dan ook voor dat u voldoende vitamine D en C binnenkrijgt en eventueel andere immuunsysteem-ondersteunende supplementen.

Wat doet zink...

Wat is Zink?

Zink (symbool: Zn, atoomnummer: 30) is scheikundig gezien een zgn. overgangsmetaal maar in de voedingsleer valt het onder de mineralen.

Zink werkt als cofactor voor meer dan tachtig enzymen. Zink is onder meer mee betrokken bij de normale celdeling, DNA- en eiwitsynthese, het normaal zuur-basemetabolisme en de normale stofwisseling van koolhydraten, vetten en vitamine A.

Zink komt vooral voor in vlees, vis (haring), bruinbrood, peulvruchten en rijst.

Wat doet zink?

Zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid en sperma kwaliteit, is goed voor het skelet en voor het gezichtsvermogen om scherp te blijven zien. Zink draagt bij tot de instandhouding van normale huid, haar en nagels. Het heeft een positieve invloed op het immuunsysteem, houdt de geest helder en is goed voor het geheugen. Daarnaast draagt het bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.

Gebruik nooit langdurig meer dan 15 mg zink per dag zonder doktersrecept, in verband met verminderde koper opname.

Zink bevindt zich in alle lichaamsweefsels en concentreert zich vooral in de celkern. Het mineraal ondersteunt het herstellend vermogen van de huid en het afweersysteem. Als antioxidant vervult zink een belangrijke rol in het lichaam. Stress situaties verhogen de behoefte aan zink. Zink kan een rol spelen bij vermindering van eetlust en reuk- en smaakbeleving. Zink is verder onder meer belangrijk voor de opslag en afgifte van insuline en is betrokken bij de eiwit-, koolhydraat-, vet- en nucleïnezuurstofwisseling. Zink en koper zijn antagonisten en worden daarom bij voorkeur in combinatie ingenomen.