De Beste Formules voor het Haar
![GSE - Huid, Haar, Nagel Boost BIO 60 tabletten GSE - Huid, Haar, Nagel Boost BIO 60 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/3570/80/x/gse-huid-haar-nagels-boost-bio-60-tabletten.jpg)
- Formule voor huid, haar en nagels
- Bevat o.a. selenium, silicium, vitamine B2 en B3
![Solgar - Skin, Nails and Hair Formula 60/120 tabletten Solgar - Skin, Nails and Hair Formula 60/120 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/2349/80/x/solgar-skin,-nails-and-hair-formula-60-tabletten.jpg)
- Formule voor huid, haar en nagels
- Bevat 500 mg MSM, een organische bron van zwavel, per tablet
![AOV - Haarnorm - 1011 60 vegetarische capsules AOV - Haarnorm - 1011 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1219/80/x/aov-haarnorm-1011-60-capsules.jpg)
- Formule voor het haar
- Bevat o.a. biotine, NAC, vitamine B5 en B12
![Bonusan - Sabal-Pygeum-Cranberry Extract 60 vegetarische capsules Bonusan - Sabal-Pygeum-Cranberry Extract 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4097/80/x/bonusan-sabal-pygeum-cranberry-extract-60-capsules.jpg)
- Formule voor mannen
- Combinatie van gestandaardiseerde extracten zaagpalm, cranberry en pygeum
![GSE - Beauty NutriGummies BIO 21/42 gummies GSE - Beauty NutriGummies BIO 21/42 gummies](https://static.smeetsengraas.nl/4514/80/x/gse-beauty-nutrigummies-bio-21-gummies.jpg)
- Formule voor huid, haar en nagels
- Met biotine, selenium en vitamine C
![LifeExtension - Hair, Skin & Nails Collagen Plus Formula 120 tabletten LifeExtension - Hair, Skin & Nails Collagen Plus Formula 120 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/4984/80/x/lifeextension-hair-skin-nails-collagen-plus-formula-120-tabletten.jpg)
- Formule voor huid, haar en nagels
- Bevat collageen, keratine, silicium, vitaminen en mineralen
Biotine, Selenium en Zink
![Healthy Origins - Biotin 10000 mcg 60/150/360 vegetarische capsules Healthy Origins - Biotin 10000 mcg 60/150/360 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3387/80/x/healthy-origins-biotin-10000mcg-60-capsules.jpg)
![Thorne - Biotin 8000 mcg 60 vegetarische capsules Thorne - Biotin 8000 mcg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/774/80/x/thorne-biotin-8000-mcg-60-capsules.jpg)
![Thorne - Selenium 200 mcg 60 vegetarische capsules Thorne - Selenium 200 mcg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1817/80/x/thorne-selenium-200-mcg-60-capsules.jpg)
![Solgar - Selenium 200 mcg 50/100/250 tabletten Solgar - Selenium 200 mcg 50/100/250 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/2264/80/x/solgar-selenium-200-mcg-50-tabletten.jpg)
![Thorne - Zinc Picolinate 15 mg 60 vegetarische capsules Thorne - Zinc Picolinate 15 mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/132/80/x/thorne-zinc-picolinate-15-mg-60-capsules.jpg)
![Thorne - Zinc Picolinate 30 mg 60/180 vegetarische capsules Thorne - Zinc Picolinate 30 mg 60/180 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/873/80/x/thorne-zinc-picolinate-30-mg-60-capsules.jpg)
![Thorne - Basic B Complex 60 vegetarische capsules Thorne - Basic B Complex 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/114/80/x/thorne-basic-b-complex-60-capsules.jpg)
- Bevat een optimale balans van B-vitaminen
- Beter opneembaar en effectiever
![Thorne - Basic Nutrients 2/Day 60 vegetarische capsules Thorne - Basic Nutrients 2/Day 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3844/80/x/thorne-basic-nutrients-2-day-60-capsules.jpg)
- Complete multivitamine geschikt voor iedereen vanaf 17 jaar
- Slechts twee capsules per dag nodig
![Thorne - Multi-Vitamin Elite 180 vegetarische capsules Thorne - Multi-Vitamin Elite 180 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3292/80/x/thorne-multi-vitamin-elite-180-capsules.jpg)
- Ochtend- en avondformule in één product (2x 90 capsules)
- Zeer geschikt voor sporters
![Thorne - Basic Prenatal 90 vegetarische capsules Thorne - Basic Prenatal 90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3868/80/x/thorne-basic-prenatal-90-capsules.jpg)
- Multi voor vruchtbaarheid, zwangerschap en borstvoeding
- Zonder hulpstoffen die de opname kunnen belemmeren of allergieën veroorzaken
![Vitals - Elke Dag 50+ 60 vegetarische tabletten Vitals - Elke Dag 50+ 60 vegetarische tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/2023/80/x/vitals-elke-dag-50-plus-60-tabletten.jpg)
- Dé multi voor vijftig plus
- Genoeg voor 2 maanden
![Thorne - Advanced Nutrients 240 vegetarische capsules Thorne - Advanced Nutrients 240 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3813/80/x/thorne-advanced-nutrients-240-capsules.jpg)
- Geavanceerde topmulti met optimale doseringen
- Genoeg voor 1-2 maanden
![Solgar - Omnium® 30/60/90/180 tabletten Solgar - Omnium® 30/60/90/180 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/2278/80/x/solgar-omnium-30-tabletten.jpg)
- Voor volwassenen - tabletten
- Genoeg voor 1-6 maanden
![Thorne - Daily Greens Plus 189 gram poeder Thorne - Daily Greens Plus 189 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/4184/80/x/thorne-daily-greens-plus-189-gram.jpg)
- Bevat 28 krachtige nutriënten
- Combinatie van greens, paddenstoelen, adaptogenen en antioxidanten
![Thorne - Zinc Picolinate 15 mg 60 vegetarische capsules Thorne - Zinc Picolinate 15 mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/132/80/x/thorne-zinc-picolinate-15-mg-60-capsules.jpg)
- 15 mg - standaard dosering
- Zink in goed opneembare picolinaatvorm
![Thorne - Women's Multi 50+ 180 vegetarische capsules Thorne - Women's Multi 50+ 180 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3917/80/x/thorne-women-s-multi-50-plus-180-capsules.jpg)
- Beste multi voor vrouwen van 50+
- Genoeg voor 1-2 maanden
Biotine, Selenium en Zink zijn mineralen die bijdrage aan gezond haar.
Naast deze losse mineralen zijn er ook enkele formuleproducten die speciaal gericht zijn op gezond haar.
Gezond Haar
Haren en de daarbij behorende structuren liggen voor een groot deel in de huid (cutis) en het onderhuids bindweefsel (subcutis). Op de plek waar zich een haar bevindt, zijn de opperhuid (epidermis) en de lederhuid (dermis) naar binnen geplooid. Dat noemen we een haarzakje of een haarfollikel.
In het onderste gedeelte van de haarfollikel vind mitose (celdeling) plaats waardoor het haar groeit. Het wordt geleidelijk naar buiten geschoven. Tijdens dit proces verhoornen de haarcellen en gaan ze dood.
Het zichtbare gedeelte van het haar is de haarschacht. De haarschacht is opgebouwd uit met name het eiwit keratine en bestaat uit drie lagen, in de kern ligt het merg, vervolgens het schors en een beschermende schubbenlaag die dakpansgewijs over elkaar heen liggen.
Meer dan 100.000 haren
Bijna alle haren hebben een eigen spiertje dat bij samentrekking het bekende "kippenvel" veroorzaakt. Daarnaast is er de talgklier die vet produceert om het haar te smeren. Gemiddeld heeft een mens ongeveer 100.000 tot 150.000 haren op zijn hoofd die per week zo'n 3 mm groeien en een levensduur van 2-6 jaar hebben. Per dag vallen ongeveer 50-100 hoofdharen uit.
De haarkleur is afhankelijk van de hoeveelheid pigment dat in de epidermis wordt gevormd. Iemand met heel donker haar heeft veel pigment en grijs haar verliest juist pigment. Pigment bestaat uit kleine melanine deeltjes, hetzelfde pigment dat onze huid zijn kleur geeft.
Geschreven door: Liesbeth Thoen
Beoordeeld en bewerkt door: Wouter Olthof
Bijgewerkt op: 12 juli 2020