Smeets & Graas logo

Formules speciaal voor Vrouwen

Multivitaminen voor Vrouwen

Thorne - Basic Prenatal 90 vegetarische capsules
Basic Prenatal
36,95
Thorne
90 vegetarische capsules
90 vegetarische capsules
  • Multi voor vruchtbaarheid, zwangerschap en borstvoeding
  • Zonder hulpstoffen die de opname kunnen belemmeren of allergieën veroorzaken
Thorne - Women's Multi 50+ 180 vegetarische capsules
Women's Multi 50+
56,95
Thorne
180 vegetarische capsules
180 vegetarische capsules
  • Uitstekende basismulti voor vrouwen van vijftig plus
  • Genoeg voor 1-2 maanden
Solgar - Woman Multiple 60 tabletten
Woman Multiple
29,90
Solgar
60 tabletten
60 tabletten
  • Algemene dagelijkse aanvulling voor vrouwen
  • Compleet in vitaminen en mineralen
Vitakruid - Multi Dag & Nacht® Vrouw 50+ 2x 30/2x 90 tabletten
Multi Dag & Nacht® Vrouw 50+
29,90 - 79,90
Vitakruid
2x 30/2x 90 tabletten
2x 30/2x 90 tabletten
  • Complete multi voor vrouwen boven de 50
  • Ochtend- en avondformule in één product (2x 1 tablet)

Probiotica voor Vrouwen

Thorne - Womens Daily Probiotic 30 vegetarische capsules
Womens Daily Probiotic
42,95
Thorne
30 vegetarische capsules
30 vegetarische capsules
  • Bevat 10 miljard probiotica bacteriën per capsule
  • Bevat 8 verschillende probiotica stammen
Vitakruid - Symflora® Femme 90 vegetarische capsules
Symflora® Femme
49,90
Vitakruid
90 vegetarische capsules
90 vegetarische capsules
  • Bevat 2,5 miljard kve Saccharomyces cerevisiae (probiotische gist) per capsule
  • Plantaardige oorsprong, geschikt voor veganisten
Vitals - Microbiol Intiem 60 vegetarische capsules
Microbiol Intiem
44,95
Vitals
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • 5 miljard probiotica bacteriën per capsule
  • Met 2,5 miljard L. reuteri bacteriën
Jarrow Formulas - Fem Dophilus Advanced 10 miljard 30 vegetarische capsules
Fem Dophilus Advanced 10 miljard
42,95
Jarrow Formulas
30 vegetarische capsules
30 vegetarische capsules
  • Probiotica voor vrouwen
  • Bevat per capsule 10 miljard probiotica bacteriën van 6 verschillende stammen

Omega-3 voor Vrouwen

Thorne - Prenatal DHA 60 gelatine softgels
Prenatal DHA
32,95
Thorne
60 gelatine softgels
60 gelatine softgels
  • 325 mg DHA en 100 mg EPA per softgel
  • Gegarandeerde zuiverheid
Vitals - Ultra Pure DHA/EPA 500 mg 60 visgelatine softgels
Ultra Pure DHA/EPA 500 mg
24,95
Vitals
60 visgelatine softgels
60 visgelatine softgels
  • 500 mg omega-3 (415 mg DHA, 85 mg EPA) per softgel
  • Tijdens zwangerschap en borstvoeding

Speciale kruiden voor Vrouwen

Solgar - Herbal Female Complex 50 vegetarische capsules AOV - Vitex Agnus Castus - 833 60 vegetarische capsules
Monnikspeper - Vitex Agnus-Castus
Monnikspeper wordt al eeuwen als kruid toegepast in de traditionele geneeskunde en is nog steeds een populair kruid bij ongemakken rondom de menstruatie, vrouwelijke vruchtbaarheid en bij overgangsverschijnselen.
Thorne - Meta-Balance 60 vegetarische capsules AOV - Cimicifuga - 809 60 vegetarische capsules
Cimicifuga - Black Cohosh
Zilverkaars (ook wel: Cimicifuga of Black Cohosh) is één van de meest gebruikte 'menopauze' supplementen vanwege zijn werking bij opvliegers en wisselende stemmingen

Alle Vrouwen supplementen

Thorne - Basic Prenatal 90 vegetarische capsules
Basic Prenatal
36,95
Thorne
90 vegetarische capsules
90 vegetarische capsules
  • Multi voor vruchtbaarheid, zwangerschap en borstvoeding
  • Zonder hulpstoffen die de opname kunnen belemmeren of allergieën veroorzaken
Thorne - Collagen Plus 495 gram poeder
Collagen Plus
69,95
Thorne
495 gram poeder
Niet op voorraad
495 gram poeder
  • Formule voor de huid
  • Met collageen type I en III, nicotinamide riboside, ceramides, betaine en een fruitmix
Thorne - Advanced Nutrients 240 vegetarische capsules
Advanced Nutrients
74,95
Thorne
240 vegetarische capsules
240 vegetarische capsules
  • Geavanceerde topmulti met optimale doseringen
  • Genoeg voor 1-2 maanden
Smeets en Graas - Vitamin C liposomal 250 ml
Vitamin C liposomal
17,95
Smeets en Graas
250 ml
250 ml
  • Best opneembare liposomale vorm - 1000 mg
  • Vitamine C in vloeibare vorm
LifeExtension - Cran-Max 60 vegetarische capsules
Cran-Max
23,50
LifeExtension
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Gepatenteerd Cran-Max extract
  • Hoogste dosering werkzame PACs in capsulevorm
Thorne - Women's Multi 50+ 180 vegetarische capsules
Women's Multi 50+
56,95
Thorne
180 vegetarische capsules
180 vegetarische capsules
  • Uitstekende basismulti voor vrouwen van vijftig plus
  • Genoeg voor 1-2 maanden
Thorne - 5-MTHF 1000 Methylfolate 60 vegetarische capsules
5-MTHF 1000 Methylfolate
27,50
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 1000 mcg per capsule
  • Zonder hulpstoffen die de opname kunnen belemmeren of allergieën veroorzaken
Thorne - Womens Daily Probiotic 30 vegetarische capsules
Womens Daily Probiotic
42,95
Thorne
30 vegetarische capsules
Niet op voorraad
30 vegetarische capsules
  • Bevat 10 miljard probiotica bacteriën per capsule
  • Bevat 8 verschillende probiotica stammen

Meer over:

Menstruatie, vruchtbaarheid, zwangerschap, overgang

Huid, haar, gewicht

Blaas, nachtrust, schildklier

Levenscyclus vrouwen

Het lichaam en metabolisme van de vrouw verschillen in biologisch opzicht enorm van die van de man. De hormoonhuishouding van de vrouw is door haar leven heen gericht op het voortplantingsproces. Dit zorgt ervoor dat een meisje in haar pubertijd vruchtbaar wordt en gaat menstrueren. Tot de overgang doorloopt ze iedere maand de cyclus van eisprong tot menstruatie. Op middelbare leeftijd zet de menopauze in en neemt de vruchtbaarheid weer af. Deze fasen hebben ieder een ander hormonaal effect op het vrouwenlichaam.

Vrouwen generaties

Veel vrouwen maken één of meerdere zwangerschappen mee en eventueel daaropvolgend de lactatieperiode. Tijdens deze periode wordt er veel van het vrouwenlichaam gevraagd.

Vandaar dat de behoefte aan voedingsstoffen, de brandstof en bouwstenen van het lichaam, voor vrouwen anders is dan bij mannen.

Menstruatie

Voor sommige vrouwen is de premenstruele periode en de menstruatie zelf een fluitje van een cent. Anderen kunnen er behoorlijk last van hebben: somberheid, slecht slapen, buikpijn, rugpijn, hoofdpijn, etc. Allemaal als gevolg van hormonale veranderingen die een behoorlijke invloed kunnen hebben op lichaam en geest. Er bestaan verschillende formules die speciaal zijn afgestemd om ondersteuning te bieden in deze periode.

Vruchtbaarheid

Er zijn veel factoren en voedingsstoffen die de vruchtbaarheid van de vrouw kunnen beïnvloeden, in positieve en negatieve zin. Een gezonde en regelmatige leefstijl kan de vruchtbaarheid stimuleren, maar soms is dit niet voldoende. Er kunnen onderliggende problemen spelen die de vruchtbaarheid verminderen, hoewel er ook gevallen zijn waar niet echt een oorzaak aan te vinden is.

Er wordt veel onderzoek gedaan naar vruchtbaarheid, ook op nutriënten gebied. Helaas mogen er vanwege Europese wetgeving praktisch geen gezondheidsclaims gemaakt worden op het gebied van vruchtbaarheid.

Zwangerschap en borstvoeding

Thorne Basic Prenatal multiWanneer een vrouw zwanger is moet ze zowel goed voor zichzelf zorgen als voor haar ongeboren kind. Juist in deze cruciale 9 maanden is het van belang de juiste en voldoende nutriënten binnen te krijgen. Omdat een zwangerschap veel van een vrouwenlichaam vergt en omdat de baby voor zijn/haar groei en ontwikkeling in de baarmoeder afhankelijk is van de voedingsstoffen die de moeder tot zich neemt.

Wanneer de moeder na de geboorte borstvoeding geeft, blijft het belangrijk om de juiste stoffen binnen te krijgen om de baby te voeden.

Overgang en menopauze

Wanneer de activiteit van de eierstokken en daarmee de vrouwelijke vruchtbaarheid afneemt spreken we van de overgang. Wanneer een vrouw niet meer menstrueert spreken we van de menopauze. Deze periode kan door veranderende hormoonspiegels voor ongemak en klachten zorgen. Voor wat ondersteuning in deze soms lastige periode zijn er supplementen formules ontwikkeld die hier een bijdrage aan kunnen leveren.

Huid

Hoewel de huid van mannen en vrouwen hetzelfde is opgebouwd bestaan er toch aanzienlijke verschillen tussen de mannen- en vrouwenhuid. De huid van vrouwen is dunner dan die van mannen en daarmee kwetsbaarder.

Collageen supplement

De structuur van het bindweefsel is bij vrouwen minder sterk dan bij mannen. De hoeveelheid collageen neemt bij vrouwen eerder af dan bij mannen. De onderhuidse vetlaag is bij vrouwen dikker dan bij mannen, mannen hebben meer talgklieren in de huid dan vrouwen. Dit alles heeft helaas tot gevolg dat de vrouwenhuid eerder rimpels krijgt en slapper wordt dan de mannenhuid. Vandaar dat er van oudsher een bloeiende markt in huidverzorgingsproducten voor vrouwen bestaat. De huid kan echter ook van binnenuit verzorgd worden door de juiste voeding en door voedingssupplementen.

Haar

Iedereen wil het liefst een volle en gezonde haardos. Er zijn echter factoren die de conditie van het haar negatief kunnen beïnvloeden. Hormonen, geneesmiddelen, ziektes, leeftijd en voeding spelen hierbij een rol. Er zijn verschillende nutriënten die kunnen bijdragen aan gezond haar.

Gewicht

Voor wie een steuntje in de rug kan gebruiken bij het afvallen.

Blaas en urinewegen

Hoewel ook mannen last van hun blaas kunnen krijgen zijn vrouwen er gevoeliger voor dan mannen. Dat ligt aan de anatomie: de plasbuis bij vrouwen is korter en de uitgang ligt dichter bij de anus. Hierdoor vinden bacteriën makkelijker hun weg naar de urinewegen vinden. Ook hormonale invloeden spelen, met name rond de overgang, een rol.

Nachtrust

“Nachtrust

Er zijn periodes in het leven van de vrouw waarin het in slaap vallen en/of doorslapen niet vanzelf gaan. Tijdens de zwangerschap, wanneer de kinderen klein zijn, bij stress en in de overgang kunnen problemen met de nachtrust opspelen.

Schildklier

Vrouwen hebben vaker last van hun schildklier dan mannen en dat geldt zeker voor vrouwen boven de 50 jaar. Het gaat meestal om een te traag werkende schildklier.

Geschreven door: Marcella van der Wel
Beoordeeld en bewerkt door:Liesbeth Thoen

Bijgewerkt op: 22 juni 2023

Gratis advies
over deze supplementen