Smeets & Graas logo
  • Home
  • >
  • Monnikspeper - Vitex Agnus Castus
  • >

5 beste Monnikspeper (Vitex Agnus-Castus) supplementen

Thorne - Meta-Balance Menopauze Formule 60 vegetarische capsules
Meta-Balance Menopauze Formule
49,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Formule voor de menstruatie en bij de overgang
  • Bevat monnikspeper, zilverkaars, wilde yam en pycnogenol
AOV - Vitex Agnus Castus - 833 60 vegetarische capsules
Vitex Agnus Castus - 833
19,50
AOV
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Hoogst gestandaardiseerd extract van monnikspeper, gebruikt in studies
  • Bevat 0,5% agnuside en 0,6% aucubine
Solgar - Herbal Female Complex 50 vegetarische capsules
Herbal Female Complex
36,50
Solgar
50 vegetarische capsules
50 vegetarische capsules
  • Formule voor de menstruatie en bij de overgang
  • Bevat o.a. hartsgespan, monnikspeper en troszilverkaars

Monnikspeper - Vitex Agnus-Castus

Monnikspeper behoort tot de meest gebruikte kruiden voor tijdens de menstruatie en overgang.

Het krachtigste supplement hiervoor is de Meta-Balance Menopauze Formule van Thorne

Wat doet Monnikspeper?

Wat is Monnikspeper?

Monnikspeper (Vitex agnus-castus of kuisboom) is een grote decoratieve heester die inheems voorkomt in het Middellandse Zeegebied en verspreid is door Europa, Azië en Noord-Afrika en bekend staat onder verschillende namen: Fruit de gattilier (Frans), Sauzgatillo (Spaans), Mönchspfefferfrüchte (Duits), Panj-angosht (Perzisch), Frutto di Agnocasto (Italiaans) en Chaste tree (Engels).

De naar peper geurende en smakende gedroogde monnikspeperbessen bevatten een breed scala aan actieve en werkzame stoffen.

Wat is de werking van Monnikspeper?

Monnikspeper - Vitex Agnus-CastusMonnikspeper wordt al meer dan 2500 jaar als kruid toegepast in de traditionele geneeskunde (fytotherapeuticum) en behoort vandaag de dag nog steeds tot één van de meest gebruikte kruiden bij ongemakken rondom de menstruatie, vrouwelijke vruchtbaarheid en bij overgangsverschijnselen.

De samenstelling van de Monnikspeperbessen omvat veel verschillende actieve verbindingen, waaronder essentiële oliën, flavonoïden (o.a. antioxidanten en fyto-oestrogenen), alkaloïden, diterpenen en een groep verbindingen die iridoïde glycosides worden genoemd, waaronder de iridoïden aucubine en agnuside.

Agnuside wordt (soms ook samen met casticine, een tetramethoxyflavone) gemeten als referentiemateriaal om de kwaliteit van het extract te kunnen beoordelen. De hoogst mogelijke standaardisatie van deze werkzame stoffen is 0,5% agnuside en 0,6% aucubine.

Het totaal aan werkzame stoffen is verantwoordelijk voor de gezondheidsbevorderende effecten van Monnikspeper.

De term Monnikspeper: anafrodisiacum

De term agnus-castus verwijst naar de invloed op het libido. Het combineert het Latijnse woord castitas (kuisheid) met het Griekse woord agnos (rein) of het Latijnse woord agnus (lam). De term kuis wordt hiermee herhaald, wat verwijst naar zijn anafrodisiacum eigenschappen. Volgens een legende werd het door monniken gebruikt om hen te helpen hun gelofte van kuisheid niet te verbreken: vandaar Monnikspeper.

Ter geruststelling: deze (bij)werking is in wetenschappelijk onderzoek nooit bevestigd.

Gebruik alleen Monnikspeper van goede kwaliteit

Zoals veel kruiden is monnikspeper gevoelig voor vervuiling en zelfs voor vervalsing. Voor consumenten is het natuurlijk niet eenvoudig om te bepalen wat in orde is en wat niet. Een paar vuistregels kunnen wel helpen:

- Topkwaliteit voor een lage prijs kan eigenlijk niet. Dus wanneer het wel zo wordt aangeboden zal het vrijwel altijd vallen in de categorie: 'te mooi om waar te zijn'.

- Let op het merk. Staat het merk bekend om haar kwaliteitspolitiek of is het vooral marketing en prijsstunterij.

- Let op de verstrekte informatie. Hoe meer en hoe specifieker hoe beter. Wordt alleen de naam van het kruid vermeldt zal het vaak niet veel zaaks zijn.

In het geval van monnikspeper kunt u het beste letten op vermelding van percentages agnuside en aucubine. De meeste Monnikspeper supplementen vermelden deze percentages helemaal niet en u kunt er dan vanuit gaan dat de hoeveelheid werkzame stoffen in het supplement niet hoog zal zijn.

Heeft Monnikspeper bijwerkingen?

Monnikspeper is, ook bij langdurig gebruik een veilig kruid en heeft geen significante bijwerkingen.

Interacties met medicijnen

In de wetenschappelijke literatuur zijn geen interacties met geneesmiddelen beschreven. Toch is, zeker bij zware medicijnen en/of gecombineerd medicijngebruik voorzichtigheid geboden.

Combinaties met andere voedingssupplementen

Monnikspeper kan zeer goed gecombineerd worden met: Zilverkaars (Cimicifuga racemosa) en/of Vitamine B6 en/of Teunisbloemolie.

Gratis advies
over deze supplementen