Smeets & Graas logo
0
  • Home
  • >
  • Menstruatie
  • >

Aanraders bij Menstruatie

Jarrow Formulas - Borage 120 gelatine softgels
Borage
33,50
Jarrow Formulas
120 gelatine softgels
120 gelatine softgels
  • 240 mg GLA per softgel capsule
  • Koudgeperst zonder chemische middelen
Bekijken
LifeExtension - Mega GLA 30 gelatine softgels
Mega GLA
24,95
LifeExtension
30 gelatine softgels
30 gelatine softgels
  • Bevat 400 mg GLA uit borage olie per softgel
  • Met sesam lignanen voor betere opname
Bekijken
LifeExtension - Enhanced Sex for Women 50+ 90 vegetarische capsules
Enhanced Sex for Women 50+
64,95
LifeExtension
90 vegetarische capsules
90 vegetarische capsules
  • Formule voor het vrouwelijke libido
  • Bevat maca, cordyceps en kruidenmix
Bekijken
Royal Green - Maca BIO 60 vegetarische capsules
Maca BIO
22,95
Royal Green
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 500 mg maca poeder per capsule
  • Biologisch gecertificeerd
Bekijken
Solgar - Super Concentrated Isoflavones 30/60 tabletten
Super Concentrated Isoflavones
20,80 - 37,30
Solgar
30/60 tabletten
30/60 tabletten
  • 38 mg soja-isoflavonen uit soja kiemen extract
  • De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof, vocht en licht
Bekijken
Solgar - Herbal Female Complex 50 vegetarische capsules
Herbal Female Complex
34,75
Solgar
50 vegetarische capsules
50 vegetarische capsules
  • Formule voor de menstruatie en bij de overgang
  • Bevat o.a. hartsgespan, monnikspeper en troszilverkaars
Bekijken
Thorne - Omega Plus - EPA, DHA & GLA 90 gelatine softgels
Omega Plus - EPA, DHA & GLA
45,00
Thorne
90 gelatine softgels
90 gelatine softgels
  • 300 mg EPA, 200 mg DHA en 40 mg GLA per softgel
  • Formule met omega-3 en omega-6 vetzuren
Bekijken
Vitals - Vrouwenformule Pro 60 tabletten
Vrouwenformule Pro
34,95
Vitals
60 tabletten
60 tabletten
  • Formule voor de menstruatie
  • Bevat maca, aswagandha, monnikspeper, saffraan
Bekijken
Vitals - Teunisbloemolie Biologisch 100 gelatine softgels
Teunisbloemolie Biologisch
21,95
Vitals
100 gelatine softgels
100 gelatine softgels
  • Bevat 500 mg biologische teunisbloemolie per softgel
  • Met 45 mg GLA
Bekijken
Vitals - Borageolie Biologisch 100 gelatine softgels
Borageolie Biologisch
24,95
Vitals
100 gelatine softgels
100 gelatine softgels
  • Bevat 500 mg biologische borage olie per softgel
  • Met 100 mg GLA
Bekijken
Viridian - Organic Woman 40+ Omega Oil 200 ml olie
Organic Woman 40+ Omega Oil
39,35
Viridian
200 ml olie
200 ml olie
  • Formule voor vrouwen
  • Bevat een mix van omega 3, 6 en 9
Bekijken
Viridian - Organic Maca Root 60 vegetarische capsules
Organic Maca Root
20,80
Viridian
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Wordt ook wel Peruviaanse ginseng genoemd
  • Gecertificeerd biologisch
Bekijken
Viridian - Organic Maca Extract 60 vegetarische capsules
Organic Maca Extract
34,95
Viridian
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Adaptogeen, wordt ook wel Peruviaanse ginseng genoemd (400 mg)
  • Gecertificeerd biologisch
Bekijken
Viridian - Organic Omega 3:6:9 200 ml olie
Organic Omega 3:6:9
18,15
Viridian
200 ml olie
200 ml olie
  • Van 1e koude persing, oplosmiddel vrij
  • Verwerkt onder stikstofdeken
Bekijken

Menstruatie

Brede formule voor de vrouwelijke ongemakken ➜ Herbal Female Complex

Speciaal voor de hormonen en de cyclus ➜ Primrose 1300

Een menstruatiecyclus kent verschillende fases. De eerste dag van de menstruatie is de start van een nieuwe cyclus. Een menstruatiecyclus doorloopt de volgende fases: de menstruatie fase, de folliculaire fase, de ovulatie en de luteale fase.

Tijdens de fase voorafgaand aan de menstruatie stijgt de progesteronspiegel en kun je enkele klachten ervaren. Tegelijkertijd wordt de baarmoeder goed doorbloed en wordt er veel dikker slijm geproduceerd zodat deze geschikt wordt voor het innestelen van een bevruchte eicel. Als de eicel niet is bevrucht dan stopt de productie van de hormonen progesteron en oestrogenen en zal het baarmoederslijmvlies afsterven en vervolgens loslaten en worden uitgestoten. Dit wordt menstruatie genoemd.

Vrouwen hebben twee eierstokken (ovaria) waarin grote getale niet rijpe eitjes liggen opgeslagen. In de folliculaire fase rijpen de eicellen.

Bij vrouwen komt één keer in een cyclus van gemiddeld 28 dagen een rijpe eicel vrij die geschikt is voor voortplanting, dit noemen we de ovulatie oftewel eisprong. De eicel wordt langzaam via de eileider naar de baarmoeder geleid ongeacht of het eitje is bevrucht of niet. Als de eicel loskomt dan is het nog 24 uur geschikt voor bevruchting.

De luteale fase begint op het moment vanaf de eisprong tot aan de menstruatie. Bij de eisprong springt de eicel uit zijn follikel. Een follikel is een blaasje waarin de eicel kan worden gerijpt. Na de eisprong verandert de lege follikel in het gele lichaam. Het restant van de follikel wordt corpus luteum of gele lichaam genoemd. Het gele lichaam produceert progesteron, dat het baarmoederslijmvlies (endometrium) verder voorbereidt op de innesteling van een bevruchte eicel.