Smeets & Graas logo
  • Home
  • >
  • Energie & Vermoeidheid
  • >

Energie & Vermoeidheid

Krachtige Formules

Thorne - Brain Factors 30 vegetarische capsules
Brain Factors
57,50
Thorne
30 vegetarische capsules
30 vegetarische capsules
  • Formule voor de hersenen
  • Bevat nicotinamide riboside (415 mg), koffievrucht extract en betaine
Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules
ResveraCel
59,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Formule voor meer energie
  • Bevat nicotinamide riboside, quercetine, trans-resveratrol en betaine
Bonusan - PQQ Meta Plus 30 vegetarische capsules
PQQ Meta Plus
57,99
Bonusan
30 vegetarische capsules
30 vegetarische capsules
  • Formule voor het immuunsysteem
  • Met 'onsterfelijkheidskruid', ubiquinol, zink en vitamine B12
OrthoVitaal - Neuro Support Start 60 vegetarische capsules
Neuro Support Start
29,95
OrthoVitaal
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Formule voor extra energie
  • Bevat vitaminen, calcium, groene thee, caffeïne en N-acetyl L-tyrosine

10 Beste Supplementen voor Energie bij Vermoeidheid

Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules Thorne - Collagen Plus 495 gram poeder
Nicotinamide Riboside - NAD+

Nicotinamide Riboside is de nieuwste vorm van vitamine B3. In onze voeding komt vitamine B3 in verschillende vormen voor: als niacine, niacinamide (nicotinamide) en als nicotinamide riboside.

Thorne - Vitamin B12 60 vegetarische capsules Vitals - Vitamine B12 2000 mcg 100 zuigtabletten
Vitamine B12

Van vitamine B12 is bekend dat het essentieel is met betrekking tot energie en vermoeidheid. Veel mensen hebben baat bij hoge doseringen van deze belangrijke vitamine.

Thorne - Magnesium CitraMate 90 vegetarische capsules Thorne - Magnesium Bisglycinate 187 gram poeder
Magnesium

Magnesium is hét mineraal bij vermoeidheid en voor het zenuwstelsel. Ook wordt het veel ingezet voor de spieren en botten.

Solgar - Ginseng Korean Root Extract 60 vegetarische capsules Thorne - Emotion Balance Support 120 vegetarische capsules
Ginseng

Ginseng wordt van oudsher gebruikt voor het uithoudingsvermogen en bij vermoeidheid.

Thorne - Riboflavin 5 Phosphate 60 vegetarische capsules Solgar - Vitamin B-2 100 mg 100 vegetarische capsules
Vitamine B2 - Riboflavine

Vitamine B2 is net als vitamine B12 een erg belangrijke B-vitamine met betrekking tot vermoeidheid en voor het zenuwstelsel.

Alle Energie & Vermoeidheid supplementen

Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules
ResveraCel
59,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Formule voor meer energie
  • Bevat nicotinamide riboside, quercetine, trans-resveratrol en betaine
Thorne - Basic Nutrients 2/Day 60 vegetarische capsules
Basic Nutrients 2/Day
36,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Complete multivitamine geschikt voor iedereen vanaf 17 jaar
  • Slechts twee capsules per dag nodig
Thorne - Creatine 450 gram poeder
Creatine
44,95
Thorne
450 gram poeder
450 gram poeder
  • Met NSF-certificatie voor (top)sporters
  • HPLC getest op zuiverheid
Thorne - Basic Prenatal 90 vegetarische capsules
Basic Prenatal
36,95
Thorne
90 vegetarische capsules
90 vegetarische capsules
  • Multi voor vruchtbaarheid, zwangerschap en borstvoeding
  • Zonder hulpstoffen die de opname kunnen belemmeren of allergieën veroorzaken
Thorne - Collagen Plus 495 gram poeder
Collagen Plus
74,95
Thorne
495 gram poeder
495 gram poeder
  • Formule voor de huid
  • Met collageen type I en III, nicotinamide riboside, ceramides, betaine en een fruitmix

Op deze pagina vind je de belangrijkste supplementen voor meer energie en die kunnen helpen bij vermoeidheid.

In vrijwel alle cellen wordt continu energie gemaakt, dit gebeurt in de mitochondriën. Dit zijn de energiecentrales in ons lichaam.

Mitochondriën zitten met name in de spieren. Iemand met veel spieren, door bijvoorbeeld krachttraining of lichamelijk werk heeft meer mitochondriën. Zodoende heeft hij ook de beschikking om meer energie te maken.

De mitochondriën hebben een buiten en een binnenmembraan. De belangrijkste functie van het binnenmembraan is de vorming van ATP, adenosine-triphosfaat. ATP is de belangrijkste energiedrager van alle biochemische processen in een lichaamscel. Voor de vorming van ATP halen de mitochondriën de energie uit glucose en vetzuren met behulp van oxidatieprocessen, dit wordt ook wel de citroenzuurcyclus genoemd.

Je moe voelen en weinig energie hebben wordt sterk beïnvloed door de kwaliteit van de nachtrust en de hoeveelheid stress die we dagelijks ervaren. Probeer vermoeidheid daarom niet te verminderen door het drinken van nog meer koffie (hoewel ongeveer 4 koppen koffie per dag erg gezond is), maar door de slaapkwaliteit te verbeteren en stressfactoren te verminderen.

Geschreven door: Liesbeth Thoen
Beoordeeld en bewerkt door: Wouter Olthof

Bijgewerkt op: 17 februari 2020

Gratis advies
over deze supplementen