Krachtige Formules
![Thorne - Brain Factors 30 vegetarische capsules Thorne - Brain Factors 30 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3920/80/x/thorne-brain-factors-30-capsules.jpg)
- Formule voor de hersenen
- Bevat nicotinamide riboside (415 mg), koffievrucht extract en betaine
![Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3506/80/x/thorne-resveracel-60-capsules.jpg)
- Formule voor meer energie
- Bevat nicotinamide riboside, quercetine, trans-resveratrol en betaine
![Bonusan - PQQ Meta Plus 30 vegetarische capsules Bonusan - PQQ Meta Plus 30 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4083/80/x/bonusan-pqq-meta-plus-30-capsules.jpg)
- Formule voor het immuunsysteem
- Met 'onsterfelijkheidskruid', ubiquinol, zink en vitamine B12
![OrthoVitaal - Neuro Support Start 60 vegetarische capsules OrthoVitaal - Neuro Support Start 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4525/80/x/orthovitaal-neuro-support-start-60-capsules.jpg)
- Formule voor extra energie
- Bevat vitaminen, calcium, groene thee, caffeïne en N-acetyl L-tyrosine
10 Beste Supplementen voor Energie bij Vermoeidheid
![Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3506/80/x/thorne-resveracel-60-capsules.jpg)
![Thorne - Collagen Plus 495 gram poeder Thorne - Collagen Plus 495 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3789/80/x/thorne-collagen-plus-495-gram.jpg)
Nicotinamide Riboside is de nieuwste vorm van vitamine B3. In onze voeding komt vitamine B3 in verschillende vormen voor: als niacine, niacinamide (nicotinamide) en als nicotinamide riboside.
![Thorne - Vitamin B12 60 vegetarische capsules Thorne - Vitamin B12 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/40/80/x/thorne-vitamine-b12-60-capsules.jpg)
![Vitals - Vitamine B12 2000 mcg 100 zuigtabletten Vitals - Vitamine B12 2000 mcg 100 zuigtabletten](https://static.smeetsengraas.nl/1950/80/x/vitals-vitamine-b12-2000-mcg-100-zuigtabletten.jpg)
Van vitamine B12 is bekend dat het essentieel is met betrekking tot energie en vermoeidheid. Veel mensen hebben baat bij hoge doseringen van deze belangrijke vitamine.
![Thorne - Magnesium CitraMate 90 vegetarische capsules Thorne - Magnesium CitraMate 90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3519/80/x/thorne-magnesium-citramate-90-capsules.jpg)
![Thorne - Magnesium Bisglycinate 187 gram poeder Thorne - Magnesium Bisglycinate 187 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3426/80/x/thorne-magnesium-bisglycinate-187-gram.jpg)
Magnesium is hét mineraal bij vermoeidheid en voor het zenuwstelsel. Ook wordt het veel ingezet voor de spieren en botten.
![Solgar - Ginseng Korean Root Extract 60 vegetarische capsules Solgar - Ginseng Korean Root Extract 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/2399/80/x/solgar-ginseng-korean-root-extract-60-capsules.jpg)
![Thorne - Emotion Balance Support 120 vegetarische capsules Thorne - Emotion Balance Support 120 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4523/80/x/thorne-emotion-balance-support-120-capsules.jpg)
Ginseng wordt van oudsher gebruikt voor het uithoudingsvermogen en bij vermoeidheid.
![Thorne - Riboflavin 5 Phosphate 60 vegetarische capsules Thorne - Riboflavin 5 Phosphate 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/849/80/x/thorne-riboflavin-5-phosphate-60-capsules.jpg)
![Solgar - Vitamin B-2 100 mg 100 vegetarische capsules Solgar - Vitamin B-2 100 mg 100 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/2152/80/x/solgar-vitamin-b-2-100-mg-100-capsules.jpg)
Vitamine B2 is net als vitamine B12 een erg belangrijke B-vitamine met betrekking tot vermoeidheid en voor het zenuwstelsel.
![Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3506/80/x/thorne-resveracel-60-capsules.jpg)
- Formule voor meer energie
- Bevat nicotinamide riboside, quercetine, trans-resveratrol en betaine
![Thorne - Magnesium CitraMate 90 vegetarische capsules Thorne - Magnesium CitraMate 90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3519/80/x/thorne-magnesium-citramate-90-capsules.jpg)
- Combinatie van Magnesium Citraat en Malaat
- Optimale opneembaarheid
![Thorne - Basic B Complex 60 vegetarische capsules Thorne - Basic B Complex 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/114/80/x/thorne-basic-b-complex-60-capsules.jpg)
- Bevat een optimale balans van B-vitaminen
- Beter opneembaar en effectiever
![Thorne - Basic Nutrients 2/Day 60 vegetarische capsules Thorne - Basic Nutrients 2/Day 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3844/80/x/thorne-basic-nutrients-2-day-60-capsules.jpg)
- Complete multivitamine geschikt voor iedereen vanaf 17 jaar
- Slechts twee capsules per dag nodig
![Thorne - Magnesium Bisglycinate 187 gram poeder Thorne - Magnesium Bisglycinate 187 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3426/80/x/thorne-magnesium-bisglycinate-187-gram.jpg)
- (Bis)glycinaat - beste opneembaarheid
- Met NSF-certificatie voor (top)sporters
![Thorne - Creatine 450 gram poeder Thorne - Creatine 450 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3562/80/x/thorne-creatine-450-gram.jpg)
- Met NSF-certificatie voor (top)sporters
- HPLC getest op zuiverheid
![Thorne - Multi-Vitamin Elite 180 vegetarische capsules Thorne - Multi-Vitamin Elite 180 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3292/80/x/thorne-multi-vitamin-elite-180-capsules.jpg)
- Ochtend- en avondformule in één product (2x 90 capsules)
- Zeer geschikt voor sporters
![Thorne - Basic Prenatal 90 vegetarische capsules Thorne - Basic Prenatal 90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3868/80/x/thorne-basic-prenatal-90-capsules.jpg)
- Multi voor vruchtbaarheid, zwangerschap en borstvoeding
- Zonder hulpstoffen die de opname kunnen belemmeren of allergieën veroorzaken
![Thorne - Collagen Plus 495 gram poeder Thorne - Collagen Plus 495 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3789/80/x/thorne-collagen-plus-495-gram.jpg)
- Formule voor de huid
- Met maar liefst 13 gram collageen (type I en III) per dagdosering
![Healthy Origins - Magnesium Bisglycinate Chelate tabletten 120/360 vegetarische tabletten Healthy Origins - Magnesium Bisglycinate Chelate tabletten 120/360 vegetarische tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/3474/80/x/healthy-origins-magnesium-bisglycinate-chelate-tabletten-120-tabletten.jpg)
- (Bis)glycinaat - beste opneembaarheid
- Vegetarische tabletten
Op deze pagina vind je de belangrijkste supplementen voor meer energie en die kunnen helpen bij vermoeidheid.
In vrijwel alle cellen wordt continu energie gemaakt, dit gebeurt in de mitochondriën. Dit zijn de energiecentrales in ons lichaam.
Mitochondriën zitten met name in de spieren. Iemand met veel spieren, door bijvoorbeeld krachttraining of lichamelijk werk heeft meer mitochondriën. Zodoende heeft hij ook de beschikking om meer energie te maken.
De mitochondriën hebben een buiten en een binnenmembraan. De belangrijkste functie van het binnenmembraan is de vorming van ATP, adenosine-triphosfaat. ATP is de belangrijkste energiedrager van alle biochemische processen in een lichaamscel. Voor de vorming van ATP halen de mitochondriën de energie uit glucose en vetzuren met behulp van oxidatieprocessen, dit wordt ook wel de citroenzuurcyclus genoemd.
Je moe voelen en weinig energie hebben wordt sterk beïnvloed door de kwaliteit van de nachtrust en de hoeveelheid stress die we dagelijks ervaren. Probeer vermoeidheid daarom niet te verminderen door het drinken van nog meer koffie (hoewel ongeveer 4 koppen koffie per dag erg gezond is), maar door de slaapkwaliteit te verbeteren en stressfactoren te verminderen.
Geschreven door: Liesbeth Thoen
Beoordeeld en bewerkt door: Wouter Olthof
Bijgewerkt op: 17 februari 2020