0
  • Home
  • >
  • Energie & Vermoeidheid
  • >

Krachtige Formules

Smeets en Graas - UBVit Ubiquinol 30 vegetarische softgels
UBVit Ubiquinol
19,95
Smeets en Graas
30 vegetarische softgels
30 vegetarische softgels
  • Formule voor meer energie
  • Bevat 100 mg ubiquinol en vitamine B1, B6 en B12
Bekijken Bestellen
Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules
ResveraCel
54,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Formule voor meer energie
  • Bevat nicotinamide riboside, quercetine, trans-resveratrol en betaine
Bekijken Bestellen

9 beste losse supplementen voor Energie & Vermoeidheid

Jarrow Formulas - Methyl B12 1000 100 zuigtabletten Jarrow Formulas - Methyl B12 & Methyl Folate 100 zuigtabletten
Vitamine B12
Van vitamine B12 is bekend dat het essentieel is met betrekking tot energie en vermoeidheid. Veel mensen hebben baat bij hoge doseringen van deze belangrijke vitamine.
Naar Overzicht
Thorne - Magnesium CitraMate 90 vegetarische capsules Healthy Origins - Magnesium Bisglycinate Chelate tabletten 120/360 vegetarische tabletten
Magnesium
Magnesium is hét mineraal bij vermoeidheid en voor het zenuwstelsel. Ook wordt het veel ingezet voor de spieren en botten.
Naar Overzicht
Solgar - Ginseng Korean Root Extract 60 vegetarische capsules Solgar - Ginseng Korean 50 vegetarische capsules
Ginseng
Ginseng wordt van oudsher gebruikt voor het uithoudingsvermogen en bij vermoeidheid.
Naar Overzicht
Solgar - Vitamin B-2 100 mg 100 vegetarische capsules Thorne - Riboflavin 5 Phosphate 60 vegetarische capsules
Vitamine B2 - Riboflavine
Vitamine B2 is net als vitamine B12 een erg belangrijke B-vitamine met betrekking tot vermoeidheid en voor het zenuwstelsel.
Naar Overzicht
Healthy Origins - Vitamin C 1000 mg 120/360 vegetarische capsules Solgar - Ester-C® Plus 1000 mg 30/60/90/180 tabletten
Vitamine C
Naar Overzicht
Thorne - ResveraCel 60 vegetarische capsules LifeExtension - NAD+ 300 mg 30 vegetarische capsules
Vitamine B3 - Niacine / Niacinamide
Naar Overzicht
Jarrow Formulas - Pantethine 450 60 gelatine softgels Thorne - Pantethine 60 vegetarische capsules
Vitamine B5 - Pantotheenzuur
Naar Overzicht
Solgar - Gentle Iron 20 mg 90/180 vegetarische capsules Thorne - FerraSorb IJzer 60 vegetarische capsules
IJzer
Naar Overzicht
Thorne - 5-MTHF 1000 Methylfolaat 60 vegetarische capsules Jarrow Formulas - Methyl B12 & Methyl Folate 100 zuigtabletten
Methylfolaat Foliumzuur
Naar Overzicht

Energie & Vermoeidheid

In vrijwel alle cellen wordt continue energie gemaakt, dit gebeurt in de mitochondriën. Mitochondriën zijn de energiecentrales in ons lichaam.

Mitochondriën zitten met name in de spieren. Iemand met veel spieren, door bijvoorbeeld krachttraining of lichamelijk werk heeft meer mitochondriën. Zodoende heeft hij ook de beschikking om meer energie te maken.

De mitochondriën hebben een buiten en een binnenmembraan. De belangrijkste functie van het binnenmembraan is de vorming van ATP, adenosine-triphosfaat. ATP is de belangrijkste energiedrager van alle biochemische processen in een lichaamscel. Voor de vorming van ATP halen de mitochondriën de energie uit glucose en vetzuren met behulp van oxidatieprocessen, dit wordt ook wel de citroenzuurcyclus genoemd.

terug naar boven