Energie & Vermoeidheid
Onmisbaar bij vermoeidheid ➜ Methyl B12 2500
Beste kruid voor extra energie ➜ Ginseng BIO
Speciale magnesium voor mentale energie ➜ Magmind
In vrijwel alle cellen wordt continue energie gemaakt, dit gebeurt in de mitochondriën. Mitochondriën zijn de energiecentrales in ons lichaam.
Mitochondriën zitten met name in de spieren. Iemand met veel spieren, door bijvoorbeeld krachttraining of lichamelijk werk heeft meer mitochondriën. Zodoende heeft hij ook de beschikking om meer energie te maken.
De mitochondriën hebben een buiten en een binnenmembraan. De belangrijkste functie van het binnenmembraan is de vorming van ATP, adenosine-triphosfaat. ATP is de belangrijkste energiedrager van alle biochemische processen in een lichaamscel. Voor de vorming van ATP halen de mitochondriën de energie uit glucose en vetzuren met behulp van oxidatieprocessen, dit wordt ook wel de citroenzuurcyclus genoemd.
