Vitamine B3

Voor de meeste toepassingen ➜ Thorne Niacinamide

Voor senioren en sporters ➜ Jarrow Nicotinamide Riboside

De 3 Natuurlijke Vitamine B3 vormen

In onze voeding komen drie vormen van vitamine B3 voor: de dierlijke vorm niacinamide, of ook wel nicotinamide genoemd. De plantaardige vorm niacine, ook bekend als nicotinezuur. En de derde vorm nicotinamide riboside. Deze vorm komt helaas het minste voor.

Nicotinamide Riboside: de Nieuwste vorm

Het is namelijk nicotinamide riboside dat de meest bijzondere eigenschappen bezit. Het heeft uiteraard de vitamine B3 eigenschappen, wat onder andere inhoudt de aanmaak van NAD+. Maar de riboside vorm doet dit beter dan de andere vormen.

Niacine voor Cholesterol

Wanneer u echter vitamine B3 wilt gebruiken voor uw cholesterol dan is niacine veruit de beste vorm. Kies dan voor No-Flush Niacin 500 mg van Solgar, met inositol hexanicotinaat. Deze niacine vorm geeft niacine langzaam vrij zodat de kans op een niacine-flush veel kleiner is.

Niacinamide: de Meest Gebruikte vorm

De meest gebruikte vitamine B3 vorm is niacinamide. Deze vorm is voordelig en geschikt voor vrijwel alle gezondheidsaspecten waar vitamine B3 een rol in speelt, behalve het cholesterol.

Eigenschappen

Vitamine B3 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en tot een normale psychologische functie. Het draagt bij aan leerprestaties en leervermogen en tot de instandhouding van normale slijmvliezen en een normale huid. Vitamine B3 zorgt daarnaast mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel.

Wat is een Niacine Flush?

In fysiologisch doseringen zijn niacine en niacinamide uitwisselbaar; in hogere doseringen hebben niacine en niacinamide echter verschillende effecten.

Niacine veroorzaakt vaatverwijding (flush) en niacinamide heeft dit effect niet.

Niacine in een dosis boven 50 mg kan een ‘niacine flush’ veroorzaken met het rood worden van gezicht, armen en borst.

Deze verschijnselen houden doorgaans 30 minuten tot een uur aan. Deze reactie kan heftig zijn, maar is ongevaarlijk en van voorbijgaande aard. Er is hierbij geen sprake van een allergische reactie.

Een flush kan beperkt worden door de dosis geleidelijk op te voeren en niacine te combineren met een vitamine B-complex en vitamine C. De niacine flush wordt ook tegengegaan met quercetine, luteoline of appelpectine.

Niacinamide Top 4
Thorne - Niacinamide 180 vegetarische capsules

NiacinamideThorne - 180 vegetarische capsules

  • Meest gebruikte vorm
  • 500 mg per capsule
29,95 Bekijken
Jarrow Formulas - Niacinamide 250 mg 100 gelatine capsules

Niacinamide 250 mgJarrow Formulas - 100 gelatine capsules

  • Meest gebruikte vorm
  • 250 mg per capsule
8,95 Bekijken
AOV - Nicotinamide - 211 100 vegetarische capsules

Nicotinamide - 211AOV - 100 vegetarische capsules

  • Meest gebruikte vorm
  • 250 mg per capsule
17,95 Bekijken
Nicotinamide Riboside Top 3
Thorne - NiaCel 60 vegetarische capsules

NiaCelThorne - 60 vegetarische capsules

  • Meest effectieve Vitamine B3-vorm
  • 125 mg per capsule
59,95 Bekijken
LifeExtension - NAD+ 100 30 vegetarische capsules

NAD+ 100LifeExtension - 30 vegetarische capsules

  • Meest effectieve Vitamine B3-vorm
  • 100 mg per capsule
29,95 Bekijken
LifeExtension - NAD+ 250 30 vegetarische capsules

NAD+ 250LifeExtension - 30 vegetarische capsules

  • Meest effectieve Vitamine B3-vorm
  • 250 mg per capsule
51,95 Bekijken
Niacine
Solgar - No-Flush Niacin 500 mg 50 vegetarische capsules

No-Flush Niacin 500 mgSolgar - 50 vegetarische capsules

  • Bevat 450 mg niacine en 50 mg inositol in gebonden vorm per capsule
  • Veroorzaakt geen flush
27,50 Bekijken
Solgar - Niacin 100 mg 100 tabletten

Niacin 100 mgSolgar - 100 tabletten

  • Bevat 100 mg nicotinezuur per tablet
  • De donkere glazen verpakking biedt de meest optimale bescherming tegen invloed van zuurstof vocht en licht
8,15 Bekijken
Toon alle Vitamine B3 - Niacine / Niacinamide producten