Smeets & Graas logo
  • Home
  • >
  • Methylfolaat - Foliumzuur
  • >

10 beste Folaat (foliumzuur) supplementen

Thorne - 5-MTHF 1000 Methylfolaat 60 vegetarische capsules
5-MTHF 1000 Methylfolaat
28,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 1000 mcg per capsule
  • Zonder hulpstoffen die de opname kunnen belemmeren of allergieën veroorzaken
Jarrow Formulas - Methyl B12 & Methyl Folate 100 zuigtabletten
Methyl B12 & Methyl Folate
21,50
Jarrow Formulas
100 zuigtabletten
100 zuigtabletten
  • Bevat 400 mcg foliumzuur en 1000 mcg vitamine B12 per kauwtablet
  • Vitamine B12 in goed opneembare methylcobalaminevorm
Vitals - Vitamine B12 1000 met Folaat 500 100 zuigtabletten
Vitamine B12 1000 met Folaat 500
29,95
Vitals
100 zuigtabletten
100 zuigtabletten
  • Bevat 500 mcg foliumzuur en 1000 mcg vitamine B12 per capsule
  • Vitamine B12 in biologisch actieve methylcobalamine- en adenosylcobalaminevorm
Thorne - Women's Balance 236 gram poeder
Women's Balance
65,00
Thorne
236 gram poeder
236 gram poeder
  • Formule voor vrouwen
  • Bevat vier gepatenteerde ingrediënten: Quatrefolic®, Ubiqsome®, AuroraBlue® en Greenselect®
Viridian - Myo-Inositol and Folic Acid 120 gram poeder
Myo-Inositol and Folic Acid
28,80
Viridian
120 gram poeder
120 gram poeder
  • Een combinatie van myo-inositol en foliumzuur
  • Foliumzuur uit biologische citroenschil
Solgar - Folate 1000 mcg 60 tabletten
Folate 1000 mcg
32,15
Solgar
60 tabletten
60 tabletten
  • Bevat 1000 µg foliumzuur per tablet als calcium-l-methylfolaat
  • Bevat de in de voeding meest voorkomende vorm van foliumzuur

Methylfolaat Foliumzuur

Voordelig en laag gedoseerd ➜ Jarrow Methyl Folate 400

Hoog gedoseerd ➜ Jarrow Methyl Folate 1000

De Natuurlijke Foliumzuur

Methylfolaat foliumzuur supplementMethylfolate, is de natuurlijke vorm van foliumzuur. Het wordt vaak ook wel simpelweg folaat genoemd, maar ook niet-natuurlijke foliumzuur mag folaat genoemd worden. Let dus goed op dat het product de natuurlijke vorm methylfolaat bevat.

Het is vaak goed om foliumzuur samen met een goede Multivitamine of Vitamine B12 te gebruiken.

Verreweg de meeste foliumzuur supplementen en ook multivitaminen verkrijgbaar in vitaminespeciaalzaken, supermarkten, drogisten, apotheken en webwinkels bevatten de niet-natuurlijke vorm. Die vorm is minder actief en heeft meer bijwerkingen.

5-methyltetrahydrofolaat (de volledige naam van methylfolaat / 5-MTHF) is de natuurlijke vorm van foliumzuur. Deze vorm is actiever en zeer veilig. Methylfolaat is in alle situaties beter dan standaard foliumzuur. En zeker vóór en tijdens de zwangerschap.

Ook geschikt voor zwangere vrouwen

Deskundigen zijn het erover eens dat vrouwen die zwanger zijn, of willen worden, veel baat hebben bij het gebruik van foliumzuur.

Door gevarieerd te eten krijgt u er normaal gesproken voldoende van binnen. Maar tijdens en vooral ook in de periode vóór de zwangerschap is het zeer belangrijk om ruim voldoende foliumzuur binnen te krijgen.

Methylfolaat is ook dan de allerbeste optie: het is de meest effectieve én meest veilige vorm van foliumzuur. Meer en meer blijkt dat er meerdere nadelen zitten aan het gebruik van de niet-natuurlijke vorm. Deze minderwaardige en goedkope vorm heet voluit 'pteroylmonoglutaminezuur'.

Quatrefolic® en Metafolin®

Het gepatenteerde Quatrefolic® van Gnosis en Metafolin® van Merck zijn de twee belangrijkste methylfolaten die fabrikanten van natuurlijke foliumzuur supplementen kunnen gebruiken.

Smeets & Graas levert Solgar Folate die Metafolin® bevat en alle overige natuurlijke foliumzuur supplementen bevatten Quatrefolic®. Beide zijn gestabiliseerde methylfolaten.

Foliumzuur is goed voor:

* Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Gratis advies
over deze supplementen