Smeets & Graas logo

6 beste Kalium supplementen

AOV - Kalium Citraat 200 mg - 562 100 vegetarische capsules
Kalium Citraat 200 mg - 562
13,50
AOV
100 vegetarische capsules
100 vegetarische capsules
  • Bevat 200 mg kaliumcitraat per capsule
  • Geschikt voor vegetariërs en veganisten
Solgar - Potassium 100 tabletten
Potassium
11,15
Solgar
100 tabletten
100 tabletten
  • Bevat 99 mg kalium per tablet
  • Bevat kalium in organisch gebonden vorm
Viridian - Potassium Magnesium Citrate 30/90 vegetarische capsules
Potassium Magnesium Citrate
11,30 - 26,30
Viridian
30/90 vegetarische capsules
30/90 vegetarische capsules
  • Per capsule 99 mg kalium en 50 mg magnesium als citraat
  • Bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten
Viridian - Sports Electrolyte Fix 100 ml olie
Sports Electrolyte Fix
18,90
Viridian
100 ml olie
100 ml olie
  • Kan gemengd worden met water om zelf sportdrank te maken
  • Afkomstig uit het Great Salt Lake (Utah)

Kalium (potassium)

Kalium is een zeer belangrijk mineraal waar we dagelijks relatief veel van binnen moeten krijgen. Het gebruik van een multivitamine is daarom niet voldoende als het gaat om de kalium-inname.

Kalium is goed voor:

Zeer belangrijk mineraal

Kalium, ook wel bekend onder de benaming potassium, draagt bij aan het goed functioneren van het zenuwstelsel, ondersteunt de werking van de spieren en is goed voor de bloeddruk.

Kalium-rijke voedingsmiddelen zijn banaan, avocado, aardappel, zoete aardappel, spinazie, bonen en gedroogd fruit.

Kalium komt niet in zuivere vorm in de natuur voor, daarvoor is het te reactief, maar alleen in verbinding met andere elementen. In voedingssupplementen wordt meestal voor een citraat- of gluconaatvorm gekozen.

Kalium (symbool: K, atoomnummer: 19) is scheikundig gezien een alkalimetaal maar in de voedingsleer valt het onder de mineralen.

Gratis advies
over deze supplementen