9 Beste Kalium (Potassium) supplementen
![Thorne - Potassium Citrate 90 vegetarische capsules Thorne - Potassium Citrate 90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/842/80/x/thorne-potassium-citrate-90-capsules.jpg)
- Bevat 100 mg kaliumcitraat per capsule
- Gegarandeerde zuiverheid
![Viridian - Potassium Magnesium Citrate Powder 150 gram poeder Viridian - Potassium Magnesium Citrate Powder 150 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3899/80/x/viridian-potassium-magnesium-citrate-powder-150-gram.jpg)
- Per dagdosering 500 mg kalium en 150 mg magnesium als citraat
- In poedervorm, goed oplosbaar
![Vitals - Kalium 200 mg 100 vegetarische capsules Vitals - Kalium 200 mg 100 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1234/80/x/vitals-kalium-200-mg-100-capsules.jpg)
- Bevat 200 mg kaliumcitraat per capsule
- Goed opneembaar
![Solgar - Potassium 100 tabletten Solgar - Potassium 100 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/2262/80/x/solgar-potassium-100-tabletten.jpg)
- Bevat 99 mg kalium per tablet
- Bevat kalium in organisch gebonden vorm
![Bonusan - Basenpoeder 120 gram poeder Bonusan - Basenpoeder 120 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3966/80/x/bonusan-basenpoeder-120-gram.jpg)
- Mineralenformule met kalium, natrium en magnesium
- Hoge dosering kaliumbicarbonaat en -citraat
![Viridian - Potassium Magnesium Citrate 30/90 vegetarische capsules Viridian - Potassium Magnesium Citrate 30/90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3122/80/x/viridian-potassium-magnesium-citrate-30-capsules.jpg)
- Per capsule 99 mg kalium en 50 mg magnesium als citraat
- Bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten
![AOV - Kalium Citraat 200 mg - 562 100 vegetarische capsules AOV - Kalium Citraat 200 mg - 562 100 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1299/80/x/aov-kalium-citraat-200-mg-562-100-capsules.jpg)
- Bevat 200 mg kaliumcitraat per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
![LifeExtension - Potassium-with-Extend-Release-Magnesium 60 vegetarische capsules LifeExtension - Potassium-with-Extend-Release-Magnesium 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3875/80/x/lifeextension-potassium-extend-release-magnesium-60-capsules.jpg)
- Formule voor de bloeddruk
- Bevat 250 mg ZümXR® magnesium en 99 mg kaliumchloride
![Viridian - Electrolyte Fix 100 ml Viridian - Electrolyte Fix 100 ml](https://static.smeetsengraas.nl/3137/80/x/viridian-electrolyte-fix-100-ml.jpg)
- Kan gemengd worden met water om zelf sportdrank te maken
- Afkomstig uit het Great Salt Lake (Utah)
![Thorne - Potassium Citrate 90 vegetarische capsules Thorne - Potassium Citrate 90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/842/80/x/thorne-potassium-citrate-90-capsules.jpg)
- Bevat 100 mg kaliumcitraat per capsule
- Gegarandeerde zuiverheid
![Vitals - Kalium 200 mg 100 vegetarische capsules Vitals - Kalium 200 mg 100 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1234/80/x/vitals-kalium-200-mg-100-capsules.jpg)
- Bevat 200 mg kaliumcitraat per capsule
- Goed opneembaar
![Viridian - Potassium Magnesium Citrate Powder 150 gram poeder Viridian - Potassium Magnesium Citrate Powder 150 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3899/80/x/viridian-potassium-magnesium-citrate-powder-150-gram.jpg)
- Per dagdosering 500 mg kalium en 150 mg magnesium als citraat
- In poedervorm, goed oplosbaar
![Bonusan - Basenpoeder 120 gram poeder Bonusan - Basenpoeder 120 gram poeder](https://static.smeetsengraas.nl/3966/80/x/bonusan-basenpoeder-120-gram.jpg)
- Mineralenformule met kalium, natrium en magnesium
- Hoge dosering kaliumbicarbonaat en -citraat
![Viridian - Electrolyte Fix 100 ml Viridian - Electrolyte Fix 100 ml](https://static.smeetsengraas.nl/3137/80/x/viridian-electrolyte-fix-100-ml.jpg)
- Kan gemengd worden met water om zelf sportdrank te maken
- Afkomstig uit het Great Salt Lake (Utah)
![LifeExtension - Potassium-with-Extend-Release-Magnesium 60 vegetarische capsules LifeExtension - Potassium-with-Extend-Release-Magnesium 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3875/80/x/lifeextension-potassium-extend-release-magnesium-60-capsules.jpg)
- Formule voor de bloeddruk
- Bevat 250 mg ZümXR® magnesium en 99 mg kaliumchloride
![AOV - Kalium Citraat 200 mg - 562 100 vegetarische capsules AOV - Kalium Citraat 200 mg - 562 100 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1299/80/x/aov-kalium-citraat-200-mg-562-100-capsules.jpg)
- Bevat 200 mg kaliumcitraat per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
![Viridian - Potassium Magnesium Citrate 30/90 vegetarische capsules Viridian - Potassium Magnesium Citrate 30/90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3122/80/x/viridian-potassium-magnesium-citrate-30-capsules.jpg)
- Per capsule 99 mg kalium en 50 mg magnesium als citraat
- Bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten
![Solgar - Potassium 100 tabletten Solgar - Potassium 100 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/2262/80/x/solgar-potassium-100-tabletten.jpg)
- Bevat 99 mg kalium per tablet
- Bevat kalium in organisch gebonden vorm
Kalium is een zeer belangrijk mineraal waar we dagelijks relatief veel van binnen moeten krijgen. Het gebruik van een multivitamine is daarom niet voldoende als het gaat om de kalium-inname.
Zeer belangrijk mineraal
Kalium, ook wel bekend onder de benaming potassium, draagt bij aan het goed functioneren van het zenuwstelsel, ondersteunt de werking van de spieren en is goed voor de bloeddruk.
Kalium-rijke voedingsmiddelen zijn banaan, avocado, aardappel, zoete aardappel, spinazie, bonen en gedroogd fruit.
Kalium komt niet in zuivere vorm in de natuur voor, daarvoor is het te reactief, maar alleen in verbinding met andere elementen. In voedingssupplementen wordt meestal voor een citraat- of gluconaatvorm gekozen.
Kalium (symbool: K, atoomnummer: 19) is scheikundig gezien een alkalimetaal maar in de voedingsleer valt het onder de mineralen.