Smeets & Graas logo
  • Home
  • >
  • Holy Basil
  • >

Holy Basil

Holy Basil (Tulsi, Ocimum sanctum) is een populair kruid met een lange geschiedenis van gebruik en brede inzetbaarheid.

meer over Holy Basil

Holy Basil - Tulsi

Holy Basil is een kruid uit het geslacht Ocimum dat weer deel uitmaakt van de lipbloemenfamilie (Labiatae of Lamiaceae).

Vele namen

De benaming van Holy Basil roep vaak wat verwarring op. Holy Basil is de Engelse benaming, die in voedingssupplementen ook internationaal wordt gebruikt. In het Nederlands heet het kruid Heilige Basilicum maar dat wordt weinig gebruikt. De Indiase benaming, Tulsi, is veel bekender. Tulsi ('the incomparable one') kent een lange geschiedenis van gebruik in de Ayurveda. En de officiële latijnse benaming is Ocimum sanctum.

Holy Basil bloemEen andere bron van verwarring is het zeer populaire keukenkruid Basilicum dat zowel gedroogd als vers wordt gebruikt. Het keukenkruid Basilicum heet Ocimum basilicum. Van dezelfde familie maar een andere soort.

Holy basil heeft een sterkere smaak dan gewone basilicum en bevat bepaalde verbindingen zoals de triterpenen oleanolzuur en ursolinezuur die zorgen voor de verschillende gezondheidseffecten.

Holy Basil kent een breed gezondheidsgebruik: het draagt bij tot een gezonde immuunfunctie. Het heeft een gunstige werking op de luchtwegen en het hart en de bloedvaten, daarnaast beschermt het tegen vrije radicalen.

Gratis advies
over deze supplementen