Smeets & Graas logo
  • Home
  • >
  • Luchtwegen
  • >

5 beste Luchtwegen supplementen

Thorne - Boswellia Phytosome 60 vegetarische capsules Vitals - Boswellia-AF 60 vegetarische capsules
Boswellia

De belangrijkste beperking bij het gebruik van Boswellia is de slechte opneembaarheid van pure boswellia. Bij deze nieuwe Boswellia-extracten worden de werkzame bestanddelen beter opgenomen in de darmen.

Solgar - Advanced Immune Complex 60 vegetarische capsules Quicksilver Scientific - Liposomal Vitamin C + Elderberry 100 ml
Vlierbes

Vlierbes wordt gebruikt ter ondersteuning van de luchtwegen en de weerstand. Vlierbessen hebben tevens vochtafdrijvende eigenschappen.

AOV - Salvia-extract - 828 60 vegetarische capsules Bonusan - Salvia Officinalis Extract 60 vegetarische capsules
Salie

Naast vele andere gunstige eigenschappen, heeft Salie tevens een positieve invloed op de luchtwegen.

Thorne - Phytogen 60 vegetarische capsules Solgar - Echinacea 100 vegetarische capsules
Echinacea

Echinacea purpurea en Echinacea angustifolia (Rode zonnehoed) worden al sinds oudsher gebruikt vanwege hun effect op luchtwegen en immuunsysteem.

LifeExtension - PalmettoGuard® Saw Palmetto-Nettle Root with Beta-Sitosterol 60 gelatine softgels Solgar - Prostate Support 60 vegetarische capsules
Brandnetel

Brandnetel capsules helpen de vochtbalans te ondersteunen en hebben een gunstige invloed op het ademhalingsstelsel.

Formules voor de luchtwegen

Bonusan - Aralia-SAN 30 ml tinctuur
Aralia-SAN
11,95
Bonusan
30 ml tinctuur
30 ml tinctuur
  • Formule voor de luchtwegen en de weerstand
  • Bevat o.a. zwarte bes, wollige sneeuwbal, vlier, tijm, gulden sleutelbloem en grote weegbree
Bonusan - Drosera complex 30 ml tinctuur
Drosera complex
11,95
Bonusan
30 ml tinctuur
30 ml tinctuur
  • Formule voor de luchtwegen en de weerstand
  • Bevat ronde zonnedauw, salie, anijs en thijm
Bonusan - Echinacea-SAN 30/100 ml tinctuur
Echinacea-SAN
11,95 - 27,95
Bonusan
30/100 ml tinctuur
30/100 ml tinctuur
  • Formule voor de luchtwegen en de weerstand
  • Bevat rode zonnehoed (echinacea), indigo kruid, zachte berk, Oost-Indische kers en kleine brandnetel
Bonusan - Plantago major complex 30 ml tinctuur
Plantago major complex
11,95
Bonusan
30 ml tinctuur
30 ml tinctuur
  • Formule voor de luchtwegen en de weerstand
  • Bevat grote weegbree, ui, citroenmelisse, anijs en tijm
Bonusan - Sanicula complex 30 ml tinctuur
Sanicula complex
11,95
Bonusan
30 ml tinctuur
30 ml tinctuur
  • Formule voor de luchtwegen en de weerstand
  • Bevat heelkruid, valkruid (Arnica) en echte guldenroede
Bonusan - Luffa-SAN 30 ml tinctuur
Luffa-SAN
11,95
Bonusan
30 ml tinctuur
30 ml tinctuur
  • Formule voor de luchtwegen en de weerstand
  • Bevat tijm, vlierbes, zwarte bes en sponskomkommer

Luchtwegen

In dit overzicht vindt u de belangrijkste supplementen voor de luchtwegen.

De luchtwegen: meer dan alleen de longen

Denk je aan de luchtwegen dan denk je waarschijnlijk aan de longen. De longen zijn vanzelfsprekend een belangrijk onderdeel van de luchtwegen. Maar naast de longen behoren de neus-, mond-, en keelholte en ook het strottenhoofd tot de luchtwegen.

Deze onderdelen van het lichaam behoren tot het geleidende deel van de ademhaling. Het deel dat gassen uit het uitwendig milieu in het lichaam brengt.

De luchtwegen bestaan ook uit een uitwisselingsdeel, ook wel ademhalingsdeel genoemd. Hier word de ingeademde lucht uitgewisseld met de bloedbaan.

In de longen liggen de bronchiën en longblaasjes. Hier vind de uitwisseling plaatst: met zuurstof dat aan het bloed wordt afgegeven en vervolgens wordt getransporteerd naar de lichaamscellen in het hele lichaam. Gelijktijdig wordt er koolstofdioxide (C02) uit het bloed afgegeven aan de longblaasjes om daarna te worden uitgeademd.

Hemoglobine

Hemoglobine is een eiwit met een ijzeratoom in de rode bloedcellen met een groot zuurstofbindend vermogen dat ervoor zorgt dat de zuurstof door het lichaam wordt getransporteerd. Hemoglobine laat in een zuurstofarme omgeving de gebonden zuurstof gemakkelijk los door koolstofdioxide. Als het C02 niveau in het bloed te laag is zal hemoglobine niet optimaal zuurstof afgeven aan de weefsels..

Zuurstof en koolstofdioxide

frisse luchtJuist deze balans tussen zuurstof en koolstofdioxide is belangrijk. Als we door te snel ademen te veel C02 uitademen wordt ons bloed te veel alkalisch (basisch). Het lichaam gaat dit compenseren door het basische bicarbonaat in het bloed af te stoten. Helaas gaan hierbij ook mineralen verloren.

Zuur-base evenwicht/kleine marge

De normale zuurgraad van het bloed ligt tussen 7,35 en 7,45 pH, het bloed is dus licht alkalisch (basisch). Hoewel maar een kleine marge is deze wel van levensbelang. Grote afwijkingen hebben levensbedreigende gevolgen en ons lichaam is dan ook continue bezig om de pH binnen de genoemde waarden te houden. De longen zijn, naast de nieren, het belangrijkste regulatiesysteem om dit zuur-base evenwicht in ons lichaam te handhaven.

Autonoom proces

Ademhalen is een automatisch proces, daar hoef je niet over na te denken. Het wordt geregeld door het autonome zenuwstelsel. Als je in een ontspannen toestand verkeerd dan zal je ademhaling vertragen, bij (in)spanning gebeurt het omgekeerde. Door middel van een bewuste ademhaling kun je invloed uitoefenen op je staat van zijn.

De luchtwegen vormen de connectie tussen de binnen- en de buitenwereld. Juist je ademhaling vormt de verbinding. En als we de verbinding verliezen, dan verlies je als het ware de verbinding met het leven.

Geschreven door: Liesbeth Thoen
Beoordeeld en bewerkt door: Peter Smeets

Bijgewerkt op: 28 november 2022

Gratis advies
over deze supplementen