11 Beste Gember capsules
- Bevat 500 mg gemberwortelpoeder per capsule
- Bevat 5 mg geconcentreerd extract per capsule
- Verwarmend kruid
- Bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten
- Bevat 270 mg gemberwortel per capsule
- Biologisch - veganistisch
- Full spectrum biologische gember
- Vrij van vulstoffen
- Formule voor hart en bloedvaten
- Combinatie van Artisjok en Gember
- Formule voor de spijsvertering
- Bevat een gepatenteerd bacteriemengsel, aangevuld met kurkuma en gember
- Formule voor de gewrichten
- Bevat een gepatenteerde vorm van Boswellia hars extract
- Formule voor de spijsvertering
- Bevat pepermunt, gember, betaïne en plantaardige enzymen
- Formule voor de spijsvertering
- Bevat gepatenteerde artisjok-, gember-, vijgcactus- en olijfbladextracten
- Bevat 675 mg Kurkuma per capsule
- Aangevuld met Gember en Zwarte peper
- Formule voor de spijsvertering
- Bevat het Digezyme® spijsvertering complex, gember, bacteriestammen en zinkmethionine.
Koop hier de beste Gember supplementen. Of lees hieronder meer over Gember.
Wat is Gember?
Oorspronkelijk komt gember uit Azië en wordt al eeuwenlang gebruikt als smaakmaker. Het heeft een lange staat van dienst als geneeskrachtig kruid.
Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben uitgewezen dat gember goed is voor de spijsvertering en het immuunsysteem. Ook is goed voor een normale werking van de maagfunctie en het hart en de bloedvaten.
Waar is Gember goed voor?
De werking van gember wordt ondersteund door diverse wetenschappelijke onderzoeken. Het biedt een scala aan gezondheidsvoordelen die we helaas niet allemaal mogen vermelden vanwege de strenge wetgeving op het gebied van gezondheidsclaims. Onder andere:
- Bloedsuikerspiegel
- Hart en Bloedvaten
- Immuunsysteem
- Spijsvertering
- Spieren
- Luchtwegen
- Energie bij Vermoeidheid
- Reisziekte
- Maag en Darmen
* Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
Hoe werkt gember?
Gember werkt door verschillende processen in het lichaam te beïnvloeden, zoals op het gebied van spijsvertering en misselijkheid.
De actieve stoffen in gember zijn met name gingerolen en shogaolen. Deze werken in op receptoren en enzymen.
In het spijsverteringsstelsel stimuleert gember de maaglediging en ondersteunt het een normale darmbeweging. Dit helpt bij het verminderen van een opgeblazen gevoel, misselijkheid en een vol gevoel.
Hoeveel gember per dag?
Onze capsules met als enige ingrediënt gember, bevatten doseringen variërend van 500 mg gember van Solgar, dat is tevens de hoogst gedoseerde, tot 270 mg gemberwortel van het merk Mattisson. Het supplement van Solgar is daarin het meest onderscheidend, deze maakt namelijk gebruik van zowel een geconcentreerd extract als het poeder van de gemberwortel.
De suppletie van Viridian en Royal Green, beide Biologisch, evenals Mattisson, zijn alle drie vergelijkbaar, alleen de dosering verschilt. Het is alleen verkrijgbaar in capsule-vorm, ook in de formule producten. Gembertabletten kun je bij ons niet vinden.
Wat zijn de bijwerkingen van gember?
Gember wordt bijna altijd zeer goed verdragen, maar bij sommige mensen kunnen lichte bijwerkingen optreden.
De meest voorkomende bijwerkingen zijn maag- en darmklachten. Dit zijn onder andere brandend maagzuur, maagklachten, een opgeblazen gevoel of diarree. Dit is echter vrijwel uitsluitend bij het gebruik van hoge doseringen.
Gebruikt u bloedverdunners, raadpleeg dan uw arts alvorens gember supplementen te gaan gebruiken.
In zeldzame gevallen kan gember irritatie van mond of keel veroorzaken, zoals een branderig gevoel.
Anderen bekijken ook:
Geschreven door Liesbeth Thoen en Wouter Olthof
Bijgewerkt op 7 januari 2026