Smeets & Graas logo

Ogen

Krachtige Formules voor het Oog

6 Beste Supplementen voor de Ogen

Jarrow Formulas - Bilberry 120 vegetarische capsules LifeExtension - Eye Pressure Support 30 vegetarische capsules
Bilberry - Blauwe Bosbes
De blauwe bosbes draagt bij aan de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen.
Smeets en Graas - Fish Oil EPA-DHA 60 visgelatine softgels Thorne - Super EPA 90 gelatine softgels
Omega-3
Het Omega-3 vetzuur DHA ondersteunt een goede conditie van het oog.
Jarrow Formulas - Zinc Balance 100 vegetarische capsules Thorne - Copper Bisglycinate 60 vegetarische capsules
Koper
Koper is een essentieel mineraal waar we dagelijks voldoende van binnen moeten krijgen. Koper kan het beste worden ingenomen in bisglycinaatvorm.
Jarrow Formulas - CarotenAll 60 gelatine softgels Solgar - Super Cod Liver Oil Complex 60 gelatine softgels
Vitamine A
De relatie tussen Vitamine A en de gezondheid van onze ogen is zeer bekend. Het is zelfs zo dat de ' ontdekking' van vitamine A samenhing met onderzoek naar gevolgen van tekorten van deze stof voor de ogen.
Thorne - Zinc Picolinate 15 mg 60 vegetarische capsules Thorne - Zinc Picolinate 30 mg 60/180 vegetarische capsules
Zink
Het eveneens essentiële mineraal zink is vooral bekend vanwege haar gunstige invloed op het immuunsysteem maar is ook goed voor het gezichtsvermogen.
Thorne - Riboflavin 5 Phosphate 60 vegetarische capsules Solgar - Vitamin B-2 100 mg 100 vegetarische capsules
Vitamine B2 - Riboflavine
Vitamine B2 (Riboflavine) is een wateroplosbare vitamine waarvan dagelijkse toevoer noodzakelijk is. Riboflavine helpt om normaal te kunnen zien.

Alle Ogen supplementen

Thorne - Basic Nutrients 2/Day 60 vegetarische capsules
Basic Nutrients 2/Day
36,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Complete multivitamine geschikt voor iedereen vanaf 17 jaar
  • Slechts twee capsules per dag nodig
Thorne - Super EPA 90 gelatine softgels
Super EPA
44,95
Thorne
90 gelatine softgels
90 gelatine softgels
  • 425 mg EPA en 270 mg DHA per capsule
  • Met NSF-certificatie voor (top)sporters
Thorne - Basic Prenatal 90 vegetarische capsules
Basic Prenatal
36,95
Thorne
90 vegetarische capsules
90 vegetarische capsules
  • Multi voor vruchtbaarheid, zwangerschap en borstvoeding
  • Zonder hulpstoffen die de opname kunnen belemmeren of allergieën veroorzaken
Thorne - Collagen Plus 495 gram poeder
Collagen Plus
74,95
Thorne
495 gram poeder
495 gram poeder
  • Formule voor de huid
  • Met collageen type I en III, nicotinamide riboside, ceramides, betaine en een fruitmix

Ogen supplement

We hebben zes formule-producten en een zestal losse supplementen die bijdragen tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen.

Een bekend kruid voor de ogen is Ogentroost (Eyebright). Daar hebben we geen los supplement van maar maakt wel onderdeel uit van Solgar Bilberry Ginkgo Eyebright Complex.

Onze ogen: het belangrijkste zintuig

De ogen zijn ons belangrijkste zintuig. In de ogen worden signalen uit de omgeving ontvangen en doorgegeven aan de hersenen. Maar liefst ongeveer een derde van de hersenschors (cortex cerebri, de buitenste laag van de grote hersenen) houdt zich bezig met de verwerking van de lichtsignalen. Dat is niet zo verwonderlijk omdat het ook een complex zintuigelijk orgaan is.

Fotocamera

In essentie kun je het oog vergelijken met een camera. Licht valt naar binnen door het hoornvlies en de lens, gaat door de oogbol en wordt vervolgens geprojecteerd op de lichtgevoelige fotoreceptorcellen op het netvlies (beeldsensor). Het netvlies ligt tegen de achterkant van het oog en kan eigenlijk als een verlengstuk van de hersenen worden beschouwd.

In het netvlies (retina) bevinden zich lichtgevoelige cellen in de vorm van kegeltjes en staafjes. De kegeltjes komen het meest voor in de gele vlek (macula) die in het midden van het netvlies ligt. Kegeltjes zijn in staat om kleur en fijne details waar te nemen. Staafjes kunnen geen kleur waarnemen maar komen goed van pas in schemerige situaties.

Kegeltjes voor de kleuren

Mensen hebben 3 soorten kegeltjes; rood, groen en blauw. Iemand die kleurenblind is mist vaak één type kegeltje. Vogels, vissen en reptielen zijn beter voorzien, met 4 kleurenreceptoren.

De informatie van deze lichtgevoelige cellen wordt via zenuwvezels vervoerd naar de hersenen. Halverwege kruisen deze zenuwvezels zodat de rechterhersenhelft informatie ontvangt over de linkerkant van de visuele waarneming, en de linkerhersenhelft over de rechterkant van de visuele waarneming.

Tranen

Tranen zijn onlosmakelijk verbonden met onze ogen en hebben verschillende functies:

Basale tranen

Tranen zorgen ervoor dat onze oogleden soepel over de ogen glijden en daarnaast spoelen ze ook stofjes en kleine oneffenheden weg.

Reflextranen

Reflextranen komen op als het oog geïrriteerd raakt, door bijvoorbeeld koude wind of bepaalde stoffen (ui snijden). De tranen leggen een waterfilm op het hoornvlies om het zo te beschermen tegen bijvoorbeeld koude of bijtende stoffen.

Emotionele tranen

Uniek zijn wij als mensen in het hebben van ‘gevoelstranen’. Tranen die over je wangen lopen zijn meestal het gevolg van een emotie: de traan poriën kunnen het vocht niet snel genoeg afvoeren zodat er een overstroming volgt.

De opbouw van het oog

Het zichtbare gedeelte van het oog bestaat uit een oogbol. Deze bestaat uit 3 lagen die de inwendige structuren omhullen.

Van buiten naar binnen zijn dat de harde oogrok (sclera), het vaatvlies (choroidea) en het netvlies (retina).

De harde oogrok heeft voornamelijk als functie om de ronde oogbolvorm in stand te houden. De oogrok bestaat voor een groot gedeelte uit collageenvezels.

De binnenkant van de oogbol wordt bekleed door het het vaatvlies. Het is een zeer goed doorbloed vlies en zorgt voor de bloedvoorziening van het oog.

Het netvlies is eigenlijk een soort verlengstuk van de hersenen en heel gevoelig voor licht. Het bestaat uit cellen die we fotoreceptoren noemen.

Inwendige bouw van de oogbol

Het hoornvlies bevindt zich aan de voorkant van het oog, hier valt het licht naar binnen. Achter het hoornvlies ligt de iris met pupil en daarachter ligt de ooglens. De ooglens kan van sterkte veranderen (accommoderen).

Het inwendige oog bestaat voor een groot gedeelte uit een geleiachtige substantie en wordt ook wel het glasachtig lichaam genoemd.

De oogbol heeft 2 oogkamers, een voorste en achterste, deze 2 staan staan via de pupil in verbinding met elkaar en zijn gevuld met kamerwater. Het kamerwater bevat voeding voor de lens en het hoornvlies. Dit is belangrijk omdat deze niet doorbloed zijn.

Gratis advies
over deze supplementen