Mannen

Supplementen voor mannen

Mannen zitten biologisch anders in elkaar dan vrouwen. Zo hebben mannen meer spiermassa en minder vetweefsel dan vrouwen, daardoor hebben mannen in het algemeen meer energie nodig. Ook de hormoonhuishouding van mannen is anders dan die van vrouwen. Verder verlopen sommige ziekteprocessen anders in een mannenlichaam dan in een vrouwenlichaam, omdat ook de stofwisseling van vrouwen en mannen verschillend verloopt.

Het mag daarom geen verwondering wekken dat ook de behoefte aan voedingsstoffen anders is bij mannen en vrouwen, en daarmee de behoefte aan vitaminen en mineralen.

Energie

Vanwege de hogere energiebehoefte kunnen mannen naast een multi als basis onder bepaalde omstandigheden wel wat meer B-vitamines gebruiken. B-vitamines afzonderlijk hebben elk hun eigen functies in het lichaam maar gezamenlijk spelen ze een grote rol in de stofwisseling. Zo dragen vitamine B1, B3, B5, B7 en B12 allemaal hun steentje bij aan een normale energiehuishouding.

Spieren

Voor de opbouw en het onderhoud van spierweefsel heeft het lichaam naast de bouwstenen proteïnes en aminozuren, ook vitaminen en mineralen nodig voor de diverse spierprocessen. Kijk ook eens op onze pagina voor sporters voor meer informatie over supplementen voor de spieren.

Prostaat en vruchtbaarheid

Gezond sperma is onontbeerlijk voor mannen die vader willen worden. De mineralen zink en selenium dragen bij aan de vruchtbaarheid van de man. Ook ondersteunt zink de instandhouding van normale testosterongehaltes in het bloed.

Bij het vorderen van de leeftijd neemt ook de omvang van de prostaat geleidelijk toe. Dit hoeft geen problemen te geven, maar bij sommige mannen kan het klachten geven aan de onderste urinewegen. Er zijn supplementen met kruidenextracten speciaal gericht op het behoud van een goede prostaatfunctie*.

Libido

Door het vorderen van de leeftijd, door ziekte of door bepaalde medicatie kunnen mannen beperkingen ondervinden bij de normale seksuele functie. Voor veel mannen is dit niet alleen een lichamelijk ongemak, maar heeft het ook geestelijk consequenties als schaamte en vermindering van het zelfvertrouwen.

Helaas zijn er bedrijven die misbruik maken van deze gevoelens en producten aanbieden die van alles beloven, maar dat niet kunnen waarmaken en zelfs onveilig zijn. Op onze libido pagina staan betrouwbare supplementen en aanvullende leefstijl adviezen.