Antioxidanten

Antioxidant supplement DruivenpitextractVoedingssupplementen met sterkste Antioxidant-werking

Antioxidanten zijn (natuurlijke) voedingsstoffen die vrije radicalen kunnen neutraliseren. Er zijn erg veel stoffen die in meer of mindere mate een antioxidant-werking hebben. Maar in dit overzicht vindt u enkel de supplementen met de sterkste antioxidant functie.

Druivenpitextract en Pycnogenol zijn twee bekende supplementen. Ze bevatten beide onder andere OPCs. Dit zijn specifieke polyfenolen die relatief goed opneembaar zijn.

Bepaalde vitaminen en mineralen hebben ook direct of indirect een antioxidant-werking in het lichaam. Zoals vitamine C, vitamine E, zink en selenium.

Met onze voeding krijgen we ook verschillende gezonde kruiden binnen. Twee effectieve zijn groene thee en curcuma.

7 beste Antioxidant supplementen
Healthy Origins - MegaNatural-BP Grape Seed Extract 60 vegetarische capsules Jarrow Formulas - OPCs+95 (Druivenpit Extract) 100 gelatine capsules

Druivenpitextract

Grape seed extract behoort tot de krachtigste natuurlijke antioxidanten. De belangrijkste moleculen zijn de OPCs. Deze hebben een sterke antioxidant-werking en zijn goed voor de bloedvaten.

VitaFarma - Pycnogenol 100 30/90/180 vegetarische capsules VitaFarma - Pycnogenol 200 30 vegetarische capsules

Pycnogenol

Pycnogenol®, oftewel pijnboombast extract, is één van de best onderzochte supplementen. Het is een mix van vele verschillende bioflavonoïden en andere stoffen uit de bast van de zeeden (pijnboom) (Pinus pinaster).

CureSupport - Liposomal Vitamine C 250 ml Vitals - Ester C 1000 mg 90 tabletten

Vitamine C

Vitamine C is de bekendste vitamine en is tevens een belangrijke antioxidant. Het is daarnaast een goede vitamine om te gebruiken náást andere antioxidanten.

Thorne - Zinc Picolinate 15 mg 60 vegetarische capsules Jarrow Formulas - Zinc Balance 100 gelatine capsules

Zink

Zink is een mineraal dat het lichaam nodig heeft voor de aanmaak van lichaamseigen antioxidanten. Daarnaast vervult zink nog honderden andere functies in het lichaam.

Vitals - Vitamine E-8 60 gelatine softgels Thorne - Ultimate-E 60 visgelatine softgels

Vitamine E - Tocopherols + Tocotrienols

Vitamine E zoals de natuur het bedoelt heeft: niet enkel de alfa-tocoferol zoals in 99% van de verkrijgbare supplementen, maar vier of zelfs alle acht in onze voeding voorkomende vormen van vitamine E. Dus het echte natuurlijke vitamine E-complex.

LifeExtension - Mega Green Tea Extract Decaffeinated 100 vegetarische capsules Nutrisan - Ultra Green Tea 90 vegetarische capsules

Groene thee

Groene thee staat bekend om zijn gezondheidsbevorderende werking. Het bevat onder andere het belangrijke EGCG. Maar let op dat u niet een groene thee supplement gebruikt met alleen maar EGCG. Want EGCG heeft de andere stoffen in groene thee nodig om een gunstig invloed te kunnen hebben.

LifeExtension - Super Selenium Complex 100 vegetarische capsules Nutrisan - NutriSelenium 90 vegetarische capsules

Selenium

Selenium is een antioxidant mineraal dat samenwerkt in het lichaam met vitamine E en jodium. We hebben er maar weinig van nodig. Denk bij het gebruik van selenium erom dat u tevens voldoende jodium binnenkrijgt. Deze twee mineralen moeten in evenwicht zijn.

Vitals - Curcumine SLCP 60/120 vegetarische capsules Jarrow Formulas - Curcumin Phytosome 60/120 vegetarische capsules

Curcuma

Curcuma is met afstand het populairste kruid de afgelopen jaren. Er zijn vele beter opneembare en effectievere extracten bij gekomen. De meest effectieve daarvan is momenteel de Cureit®: een full-spectrum curcuma extract in vloeibare liposomale vorm.