Elke Dag Junior van Vitals

Dagelijkse aanvulling voor kinderen

Elke Dag Junior is een kauwtablet met aardbeiensmaak in de vorm van een olifantje. Het is ontwikkeld voor kinderen vanaf 3 jaar.

De formule is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten, actuele gegevens over de voedingsstatus in Nederland en optimale innamehoeveelheden per nutriënt.

Elke Dag Junior blinkt uit in samenstelling, dosering en opneembaarheid. Het bevat bijna dezelfde hoogwaardige voedingsstoffen als Elke Dag voor volwassenen, maar dan in doseringen die passen bij jonge kinderen.

Een tablet levert 15 μg vitamine D3, waardoor losse vitamine D-druppels niet meer nodig zijn. Daarnaast bevat het 60 mg magnesium en 120 mg calcium uit natuurlijke bron.

Natuurlijke zoetheid en smaak

Ook hulpstoffen bepalen de kwaliteit van een multivitamine. Veel kinderkauwtabletten bevatten grote hoeveelheden suikers of kunstmatige zoetstoffen om de smaak te verbeteren.

Elke Dag Junior is vooral gezoet met steviolglycosiden uit de steviaplant en deels met erythritol.

Erythritol is een natuurlijke zoetstof die voorkomt in onder meer fruit, paddenstoelen en kaas. Het levert geen calorieën, wordt grotendeels opgenomen in de dunne darm en bijna volledig uitgescheiden via de urine.

Het heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel en is niet slecht voor tanden of mondgezondheid. Kinderen beoordelen de smaak van Elke Dag Junior bovendien positief. Het is geen snoep, maar de meeste kinderen vinden het lekker.

B-vitaminen in actieve vormen

De Elke Dag-multi's bevatten ruime maar verantwoorde hoeveelheden B-vitaminen. Daarbij is rekening gehouden met dagelijkse behoefte, gemiddelde inname, ondergrenzen, omzetting in het lichaam, wetenschappelijke inzichten en veilige bovengrenzen.

Alle formules bevatten de biologisch actieve vormen van vitamine B2, B6, B12 en folaat. Onderzoek laat zien dat deze vormen een hogere biologische beschikbaarheid hebben.

Vitamine B2 is aanwezig als riboflavine-5'-fosfaat. Vitamine B6 is aanwezig als pyridoxal-5'-fosfaat.

Vitamine B12 is aanwezig als methylcobalamine en adenosylcobalamine. Folaat is aanwezig als 5-methyltetrahydrofolaat glucosaminezout.

Vitamine B6 en folaat

Erg hoge doseringen vitamine B6 kunnen in incidentele gevallen tintelingen of een doof gevoel in handen of voeten veroorzaken. Daarom geldt in Nederland voor volwassenen een veilige bovengrens van 21 mg per dag.

De Elke Dag-multi's blijven daar ruim onder, met maximaal 4,2 mg. Daarbij wordt pyridoxal-5'-fosfaat gebruikt en niet pyridoxine-HCl, dat in het lichaam eerst nog moet worden omgezet.

Er loopt nog onderzoek naar de vraag of deze incidentele bijwerkingen alleen voorkomen bij pyridoxine-HCl, of in mindere mate bij pyridoxal-5'-fosfaat.

In plaats van synthetisch foliumzuur gebruikt de formule 5-methyltetrahydrofolaat. Deze actieve vorm omzeilt een omzettingsproces dat bij een aanzienlijke groep mensen niet optimaal verloopt.

Quatrefolic en vitamine B12

De Elke Dag-multi's gebruiken Quatrefolic®, oftewel 5-methyltetrahydrofolaat gebonden aan glucosaminezout uit plantaardige bron. Dat ondersteunt de stabiliteit en opneembaarheid.

Studies laten zien dat Quatrefolic® een hogere wateroplosbaarheid, stabiliteit en biologische beschikbaarheid heeft. Anders dan gewoon synthetisch foliumzuur kan 5-MTHF ook de bloed-hersenbarrière passeren.

De opname van vitamine B12 uit voeding is een complex proces. Er zijn ook aanwijzingen dat de referentie-inname van 2,5 µg per dag te laag is en dat de behoefte kan oplopen tot meer dan 20 µg per dag.

Omdat suppletie met vitamine B12 veilig is en de opname uit voeding en supplementen soms moeizaam verloopt, bevatten de Elke Dag-multi's ruime doseringen methylcobalamine en adenosylcobalamine.

Actieve B12 in plaats van cyanocobalamine

Veel andere B12-producten en multi's bevatten cyanocobalamine. Dat is een goedkopere synthetische vorm die niet op deze manier in de natuur voorkomt en eerst door het lichaam moet worden omgezet in actieve vormen.

Daarbij wordt het cyanidedeel losgekoppeld van de cobalamine en moet het lichaam dat vervolgens opruimen.

Studies laten zien dat methylcobalamine en adenosylcobalamine een hogere biologische beschikbaarheid hebben dan cyanocobalamine.

Plantaardige vitamine D3

Europese overheidsinstellingen hebben de adequate inname van vitamine D uit voeding verhoogd naar 15 µg en de maximaal toegestane dosering naar 100 µg. In Nederland is het advies nog voorzichtiger, met 10 µg als voldoende en 75 µg als maximum.

De referentie-inname is blijven staan op 5 µg. Tegelijk is het belang van hogere vitamine D-doseringen in de orthomoleculaire wereld al langer bekend.

Vooraanstaande vitamine D-experts adviseren voor volwassenen een calcidiolspiegel van minimaal 75 nmol/l. Om die spiegel te behouden, is naar schatting een orale dosering van 25 tot 75 µg vitamine D3 per dag nodig.

De Elke Dag-multi's bevatten ruime doseringen vitamine D3. Deze vorm verhoogt de vitamine D-spiegel effectiever dan vitamine D2.

Geschikt voor veganisten

De nieuwe Elke Dag-multi's gebruiken plantaardige vitamine D3, Vitamin D3V®, geproduceerd uit algen in plaats van uit schapenwolvet.

Daardoor zijn alle multi's in de Elke Dag-serie ook geschikt voor veganisten.

Elke Dag Junior levert 15 μg vitamine D3 per tablet.

Vitamine K1 en K2

De Elke Dag-multi's bevatten nu ook een kleine hoeveelheid vitamine K1, naast een hogere dosering vitamine K2.

Vitamine K1 wordt vooral door de lever opgenomen en ondersteunt vooral de activering van stollingsfactoren. Vitamine K2 heeft een hogere biologische beschikbaarheid, wordt breder over de lichaamsweefsels verdeeld en activeert effectiever eiwitten zoals osteocalcine en MGP.

Deze eiwitten helpen calcium goed op te nemen en op de juiste plek in het lichaam te brengen, namelijk in de botten.

Het lichaam gebruikt vitamine K altijd eerst voor de vitale functie van bloedstolling. Omdat vitamine K2 veel duurder is dan vitamine K1, wordt een kleine hoeveelheid K1 toegevoegd voor deze prioritaire functie.

Waarom beide vormen zijn toegevoegd

Zo kan vitamine K2 worden benut voor andere belangrijke functies. De huidige referentie-inname voor vitamine K is alleen gebaseerd op de hoeveelheid die nodig is voor normale bloedstolling.

Daarbij is niet gekeken naar de optimale dosering voor andere vitamine K-afhankelijke processen in het lichaam.

Stabiele vitamine K2

Vitamine K2 is een zeer gevoelige stof. In combinatie met calcium of magnesium kan het gehalte in een tablet of capsule sterk dalen.

Daardoor is vitamine K2 technisch lastig toe te passen in producten met hoge doseringen van deze mineralen. Vitals gebruikt daarom K2VITAL™ DELTA, dat zelfs stabiel blijft in formules met veel calcium en magnesium.

Dit ingrediënt wordt gemaakt met een gepatenteerd micro-encapsulatieproces. Twee beschermlagen schermen de vetoplosbare K2-deeltjes af van interactie met andere ingrediënten.

Vitals liet K2VITAL™ DELTA in een onafhankelijk laboratorium vergelijken met andere merken vitamine K2, in combinatie met de ingrediënten die in Vitals-producten worden gebruikt.

Getest op stabiliteit

De conclusies waren duidelijk. Bescherming van vitamine K2 was noodzakelijk, het K2-gehalte bleef goed stabiel met K2VITAL™ DELTA, en dit ingrediënt presteerde beter dan de andere geteste K2-ingrediënten.

Calcium en magnesium uit de zee

Voor de multi's worden calcium en magnesium van Aquamin® gebruikt, afkomstig uit de zee. Daarmee zijn veel hogere doseringen mogelijk dan met eerder gebruikte verbindingen, terwijl de opname bewezen goed blijft.

Aquamin Magnesium komt uit zeewater van de Ierse zee. Studies laten zien dat het goed door het lichaam wordt opgenomen.

Naast ongeveer 35% elementair magnesium bevat deze grondstof ook kleine hoeveelheden andere mineralen en sporenelementen.

Aquamin Calcium komt uit een rode alg die Lithothamnion calcareum heet. Deze alg neemt mineralen en sporenelementen op uit zee en slaat die op.

Natuurlijk mineralenprofiel

Levend heeft deze alg een roodroze kleur. Na het afsterven treedt verkalking op en kleurt de alg wit of lichtgrijs. Alleen verkalkte rode alg wordt geoogst, uit wateren langs de kust van IJsland.

Naast 32% calcium bevat deze grondstof ook 3% magnesium en kleine hoeveelheden andere mineralen en sporenelementen.

Het natuurlijke profiel van sporenelementen in deze calcium en magnesium kan mede verklaren waarom de opneembaarheid goed is en waarom de studies zo sterk zijn.

Gecheleerde mineralen

IJzer, zink, koper en mangaan zijn opgenomen als aminozuurchelaten, of bisglycinaten. In deze vorm is elk mineraaldeeltje sterk gebonden aan twee moleculen glycine.

Mineralen in deze vorm bereiken de dunne darm goed, worden zeer efficiënt opgenomen en zijn mild voor de maag. Dat is vooral bij ijzer een belangrijk voordeel.

Vitals kiest hierbij specifiek voor aminozuurchelaten van Albion Minerals, herkenbaar aan het handelsmerk TRAACS®, dat staat voor The Real Amino Acid Chelate System.

Dit merk is ontwikkeld om deze chelaten te onderscheiden van andere aminozuurchelaten die mogelijk minder goed of instabiel zijn. Albion heeft wereldwijd meer dan 100 patenten op het proces, de wetenschap en de structuur van zijn gecheleerde mineralen.

Hogere dosering choline

Choline zit al lange tijd standaard in multivitaminen, maar meestal in lage doseringen tussen 10 en 30 mg. Dat kwam doordat er vroeger minder bekend was over de rol en de benodigde inname.

Daar is inmiddels veel meer kennis over. In 2012 keurde de Europese Commissie drie gezondheidsclaims voor choline goed, die gelden bij een dosering van minimaal 82,5 mg.

Choline is belangrijk voor een normaal lipidenmetabolisme, een normaal homocysteïnemetabolisme en een normale leverfunctie.

In 2016 stelde de Verenigde Staten een aanbevolen inname vast van 550 mg per dag op basis van klinisch onderzoek. In hetzelfde jaar oordeelde EFSA ook dat choline een essentiële voedingsstof is.

VitaCholine

EFSA stelde geen referentie-inname vast, maar wel een adequate inname van 400 mg per dag op basis van de gemiddelde inname in Europese landen.

De gemiddelde inname van volwassenen in Europa ligt tussen 291 en 468 mg per dag. Dat is een duidelijke reden om een ruime hoeveelheid choline op te nemen in een dagelijkse multivitamine.

De Elke Dag-multi's gebruiken choline van VitaCholine®. Dit merk staat voor hoge kwaliteit en is uitgebreid onderzocht.

Drie carotenoïden

Luteïne, zeaxanthine en meso-zeaxanthine zijn natuurlijke carotenoïden. In het lichaam komen deze stoffen in hoge concentraties voor in de retina en de macula.

Het lichaam kan luteïne en zeaxanthine niet zelf aanmaken, dus deze moeten uit voeding komen. Ze zitten in groene bladgroenten en in rode, gele en oranje groente- en fruitsoorten.

Meso-zeaxanthine komt maar beperkt voor in voeding, zoals garnalen, zalmhuid en de huid en het vlees van forel. Het wordt vooral in de retina gevormd uit luteïne via een enzymatische reactie.

Het kan ook goed worden gesuppleerd. Meso-zeaxanthine is pas relatief kort bekend als waardevolle aanvulling en krijgt de voorkeur boven suppletie met alleen luteïne en zeaxanthine.

Advies nodig?

Wilt u meer weten over dit product of persoonlijk advies van onze orthomoleculair therapeut Liesbeth?

Maak dan gebruik van ons adviesformulier of bel tijdens kantooruren met 050 - 850 36 88.

Er zijn geen kosten verbonden aan onze advisering.

Gepatenteerde ingrediënten

Aquamin® is een geregistreerd handelsmerk van Marigot Ltd.

Ferrochel® is een geregistreerd handelsmerk van Albion Minerals.

K2VITAL® DELTA is een geregistreerd handelsmerk van Kappa Bioscience.

Quatrefolic® is een gepatenteerd product en een geregistreerd handelsmerk van Gnosis.

TRAACS™ (The Real Amino Acid Chelate System) is een geregistreerd handelsmerk van Albion Minerals.

VitaCholine® is een geregistreerd handelsmerk van Balchem Corporation.

Vitamin D3V® is een geregistreerd handelsmerk van ProTecNutra Ltd.

Overige informatie

Voedingssupplement Vitaminepreparaat

Distributeur Vitals Voedingssupplementen BV
Pieter Lieftinckweg 29
1505 HX Zaandam

Laatste paginawijziging
21 maart 2026