15 Beste Alpha Lipoic Acid (R-Alfa-Liponzuur)
![LifeExtension - Super R-Lipoic Acid 240 mg 60 vegetarische capsules LifeExtension - Super R-Lipoic Acid 240 mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1481/80/x/lifeextension-super-r-lipoic-acid-240-mg-60-capsules.jpg)
- Bevat 240 mg Bio-Enhanced® R-alfa-liponzuur per capsule
- Hoog gedoseerd en voordelig
![Healthy Origins - Alpha Lipoic Acid 600 mg 60/150 vegetarische capsules Healthy Origins - Alpha Lipoic Acid 600 mg 60/150 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4182/80/x/healthy-origins-alpha-lipoic-acid-600-mg-60-capsules.jpg)
- Hoogst gedoseerd: 600 mg alfa-liponzuur per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
![Healthy Origins - Alpha Lipoic Acid 300 mg 60/150 vegetarische capsules Healthy Origins - Alpha Lipoic Acid 300 mg 60/150 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4180/80/x/healthy-origins-alpha-lipoic-acid-300-mg-60-capsules.jpg)
- Hoog gedoseerd: 300 mg alfa-liponzuur per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
![Thorne - Alpha-Lipoic Acid 300mg 60 vegetarische capsules Thorne - Alpha-Lipoic Acid 300mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/865/80/x/thorne-alpha-lipoic-acid-300-mg-60-capsules.jpg)
- Hoog gedoseerd: 300 mg alfa-liponzuur per capsule
- Zonder hulpstoffen die de opname belemmeren of allergieën veroorzaken
![Jarrow Formulas - R-Alpha Lipoic Acid 100 mg 60 vegetarische capsules Jarrow Formulas - R-Alpha Lipoic Acid 100 mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1180/80/x/jarrow-formulas-r-alpha-lipoic-acid-100-mg-60-capsules.jpg)
- Bevat 100 mg Bio-Enhanced® R-alfa-liponzuur per capsule
- Plus biotine
![Vitals - R-Alfaliponzuur 100 mg 100 vegetarische capsules Vitals - R-Alfaliponzuur 100 mg 100 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1128/80/x/vitals-r-alfaliponzuur-100-mg-100-capsules.jpg)
- Bevat 100 mg Bio-Enhanced® R-alfa-liponzuur per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
![Jarrow Formulas - Alpha Lipoic Sustain® 60/120 tabletten Jarrow Formulas - Alpha Lipoic Sustain® 60/120 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/4161/80/x/jarrow-formulas-alpha-lipoic-sustain-60-tabletten.jpg)
- 300 mg alfa-liponzuur per tablet
- Snelle en vertraagde afgifte door middel van Sustain™-technologie
![Bonusan - Alfaliponzuur 300 mg 60 vegetarische capsules Bonusan - Alfaliponzuur 300 mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3951/80/x/bonusan-alfaliponzuur-300-mg-60-capsules.jpg)
- 300 mg per capsule
- Hoog gedoseerd en voordelig
![Solgar - Alpha Lipoic Acid 200 mg 50 vegetarische capsules Solgar - Alpha Lipoic Acid 200 mg 50 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/2149/80/x/solgar-alpha-lipoic-acid-200-mg-50-capsules.jpg)
- 200 mg alfa-liponzuur per capsule
- Zowel in water als vet oplosbaar voor een groot bereik in het lichaam
![LifeExtension - Alpha-Lipoic Acid with Biotin 60 vegetarische capsules LifeExtension - Alpha-Lipoic Acid with Biotin 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4466/80/x/lifeextension-alpha-lipoic-acid-with-biotin-60-capsules.jpg)
- Formule voor de energiestofwisseling
- Bevat 250 mg alfa-liponzuur en 2500 mcg biotine per capsule
![Viridian - Alpha Lipoic Acid 200 mg 30 vegetarische capsules Viridian - Alpha Lipoic Acid 200 mg 30 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3892/80/x/viridian-alpha-lipoic-acid-200-mg-30-capsules.jpg)
- 200 mg alfa-liponzuur per capsule
- Zowel water- als vetoplosbaar
![Vitakruid - Glycodin® 90 vegetarische capsules Vitakruid - Glycodin® 90 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4764/80/x/vitakruid-glycodin-90-capsules.jpg)
- Formule voor de bloedsuikerspiegel
- Bevat chroom, taurine, alfa-liponzuur en biotine
![AOV - Alfa-liponzuur - 905 60 vegetarische capsules AOV - Alfa-liponzuur - 905 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1138/80/x/aov-alfa-liponzuur-905-60-capsules.jpg)
- 100 mg alfa-liponzuur per capsule
- Water en vet oplosbaar
![LifeExtension - Super R-Lipoic Acid 240 mg 60 vegetarische capsules LifeExtension - Super R-Lipoic Acid 240 mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1481/80/x/lifeextension-super-r-lipoic-acid-240-mg-60-capsules.jpg)
- Bevat 240 mg Bio-Enhanced® R-alfa-liponzuur per capsule
- Hoog gedoseerd en voordelig
![Healthy Origins - Alpha Lipoic Acid 600 mg 60/150 vegetarische capsules Healthy Origins - Alpha Lipoic Acid 600 mg 60/150 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4182/80/x/healthy-origins-alpha-lipoic-acid-600-mg-60-capsules.jpg)
- Hoogst gedoseerd: 600 mg alfa-liponzuur per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
![Healthy Origins - Alpha Lipoic Acid 300 mg 60/150 vegetarische capsules Healthy Origins - Alpha Lipoic Acid 300 mg 60/150 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4180/80/x/healthy-origins-alpha-lipoic-acid-300-mg-60-capsules.jpg)
- Hoog gedoseerd: 300 mg alfa-liponzuur per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
![Thorne - Alpha-Lipoic Acid 300mg 60 vegetarische capsules Thorne - Alpha-Lipoic Acid 300mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/865/80/x/thorne-alpha-lipoic-acid-300-mg-60-capsules.jpg)
- Hoog gedoseerd: 300 mg alfa-liponzuur per capsule
- Zonder hulpstoffen die de opname belemmeren of allergieën veroorzaken
![Jarrow Formulas - R-Alpha Lipoic Acid 100 mg 60 vegetarische capsules Jarrow Formulas - R-Alpha Lipoic Acid 100 mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1180/80/x/jarrow-formulas-r-alpha-lipoic-acid-100-mg-60-capsules.jpg)
- Bevat 100 mg Bio-Enhanced® R-alfa-liponzuur per capsule
- Plus biotine
![Vitals - R-Alfaliponzuur 100 mg 100 vegetarische capsules Vitals - R-Alfaliponzuur 100 mg 100 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/1128/80/x/vitals-r-alfaliponzuur-100-mg-100-capsules.jpg)
- Bevat 100 mg Bio-Enhanced® R-alfa-liponzuur per capsule
- Geschikt voor vegetariërs en veganisten
![Jarrow Formulas - Alpha Lipoic Sustain® 60/120 tabletten Jarrow Formulas - Alpha Lipoic Sustain® 60/120 tabletten](https://static.smeetsengraas.nl/4161/80/x/jarrow-formulas-alpha-lipoic-sustain-60-tabletten.jpg)
- 300 mg alfa-liponzuur per tablet
- Snelle en vertraagde afgifte door middel van Sustain™-technologie
![Bonusan - Alfaliponzuur 300 mg 60 vegetarische capsules Bonusan - Alfaliponzuur 300 mg 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/3951/80/x/bonusan-alfaliponzuur-300-mg-60-capsules.jpg)
- 300 mg per capsule
- Hoog gedoseerd en voordelig
![Solgar - Alpha Lipoic Acid 200 mg 50 vegetarische capsules Solgar - Alpha Lipoic Acid 200 mg 50 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/2149/80/x/solgar-alpha-lipoic-acid-200-mg-50-capsules.jpg)
- 200 mg alfa-liponzuur per capsule
- Zowel in water als vet oplosbaar voor een groot bereik in het lichaam
![LifeExtension - Alpha-Lipoic Acid with Biotin 60 vegetarische capsules LifeExtension - Alpha-Lipoic Acid with Biotin 60 vegetarische capsules](https://static.smeetsengraas.nl/4466/80/x/lifeextension-alpha-lipoic-acid-with-biotin-60-capsules.jpg)
- Formule voor de energiestofwisseling
- Bevat 250 mg alfa-liponzuur en 2500 mcg biotine per capsule
Koop hier je Alfa-Liponzuur en R-Alfa-Liponzuur supplementen, in doseringen van 100 tot wel 600 mg. Of lees eerst meer over Alfa-Liponzuur hieronder.
Alpha Lipoic Acid wordt als supplement verkocht in twee vormen: standaard Alfa-Liponzuur en het actievere R-Alfa-Liponzuur. Deze laatste bestaat volledig uit de actieve R-vorm. Gewone Alfa-Liponzuur bestaat voor slechts de helft uit de R-Alfa-Liponzuur vorm.
Alfa-Liponzuur wordt vaak gebruikt samen met of in plaats van Antioxidanten, Vitamine E, Glutathion en Co-enzym Q10.
Bio-Enhanced® Na-RALA, gemaakt door GeroNova, is de natrium zout vorm van R-Alfa-Liponzuur dat bekent staat als de meest stabiele, beste en snelst opneembare vorm die beschikbaar is.
Deze Bio-Enhanced® R-Alfa-Liponzuur is veel stabieler dan andere vormen, zelfs bij hoge temperaturen. Deze R-Alfa-Liponzuur vorm hoeft daarom ook niet gekoeld bewaard te worden, andere moeten dat wel.
R-Alfa-Liponzuur: de Actieve vorm
Alfa-Liponzuur komt van nature voor als een 50/50 mengsel van R-liponzuur en S-liponzuur. In het lichaam daarentegen is R-liponzuur de dominante en biologisch actieve vorm. De "S" vorm is niet, of veel minder, biologisch actief.
De meeste (goedkopere) supplementen met alfaliponzuur bestaan voor 50% uit R(+)-alfaliponzuur (de natuurlijke, lichaamseigen vorm) en voor 50% uit S(-)-alfaliponzuur (de synthetische variant). Het verschil tussen de enantiomeren R(+)- en S(-)-alfaliponzuur is hun driedimensionale structuur. Net zoals de linker- en rechterhand zijn ze elkaars spiegelbeeld.
Echter, alleen R-alfaliponzuur heeft gezondheidsbevorderende effecten; S-alfaliponzuur heeft waarschijnlijk geen functie, is eerder belastend voor het lichaam, kan de gunstige effecten van R-alfaliponzuur tegengaan en bevordert insulineresistentie. Daarbij leidt inname van de natuurlijke vorm van alfaliponzuur tot een hogere plasmaconcentratie dan de synthetische vorm.
Een supplement met uitsluitend lichaamseigen R-alfaliponzuur (bij voorkeur gebonden aan natrium in verband met de instabiliteit en temperatuurgevoeligheid van R-alfaliponzuur) is daarom te prefereren boven een supplement met een (50/50) mengsel van natuurlijke en synthetische alfaliponzuur.
Zwavelhoudend vetzuur
Alfa liponzuur is een zwavelhoudend vetzuur. Het komt in alle cellen van het menselijk lichaam voor. Er is sprake van natuurlijk biosynthese van liponzuur binnen het lichaam, dit betekend dat het lichaam in staat is om alfaliponzuur zelf aan te maken. Daarnaast komt het, al is het in zeer beperkte mate, voor in vrijwel alle voeding.