Smeets & Graas logo
  • Home
  • >
  • Glutathion
  • >

12 beste Glutathion supplementen

CureSupport - Liposomal Glutathion 100 ml
Liposomal Glutathion
39,95
CureSupport
100 ml
100 ml
  • Bevat 450 mg per dagdosering, in gereduceerde vorm
  • Best opneembaar door de liposomale vorm
Thorne - Glutathione-SR 60 vegetarische capsules
Glutathione-SR
49,95
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 175 mg per capsule, in gereduceerde vorm
  • Met NSF-certificatie voor (top)sporters
Quicksilver Scientific - Liposomal Glutathione 50 ml
Liposomal Glutathione
43,95
Quicksilver Scientific
50 ml
Niet op voorraad
50 ml
  • Liposomale glutathion (gereduceerd, actief)
  • In gepatenteerde OPITAC™ vorm
Solgar - Maximised L-Glutathione 250 mg 60 vegetarische capsules
Maximised L-Glutathione 250 mg
78,50
Solgar
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 250 mg per capsule, in gereduceerde vorm
  • Een tri-peptide bestaande uit L-cysteïne, L-glutamine en glycine
Solgar - L-Glutathione Reduced 50 mg 30 vegetarische capsules
L-Glutathione Reduced 50 mg
16,75
Solgar
30 vegetarische capsules
30 vegetarische capsules
  • Bevat 50 mg per capsule, in gereduceerde vorm
  • Een tri-peptide bestaande uit L-cysteïne, L-glutamine en glycine
Bonusan - GSH Glutathion 100 mg 60 vegetarische capsules
GSH Glutathion 100 mg
28,10
Bonusan
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • 100 mg glutathion per capsule
  • Met uitsluitend gereduceerd L-glutathion (GSH)

Glutathion

S-acetyl-l-glutathion, liposomale glutathion en reduced glutathione zijn de drie beste vormen. Van deze drie is s-acetyl-l-glutathion het best opneembaar. Let hier dus goed op bij het kopen van een glutathion supplement.

Wat is Glutathion?

S-acetyl-l-glutathionGlutathion is een stof die het lichaam zelf aan kan maken uit de aminozuren cysteïne, glycine en glutaminezuur.

Het werd in 1921 (Hopkins) voor het eerst beschreven en ook benoemd en in 1935 kon het worden gesynthetiseerd en werd de structuur definitief vastgesteld.

Glutathion komt in vrijwel alle lichaamscellen in hoge concentraties voor en heeft in de cellen diverse belangrijke functies. Om deze functies te kunnen vervullen moet het in een zogenaamde gereduceerde vorm aanwezig zijn. In gezonde cellen is 90% in gereduceerde vorm aanwezig. Het is tevens een reservevoorraad voor cysteïne, dat een belangrijke rol speelt bij de eiwitsynthese.

Lichaamseigen stof

Het is geen essentiële voedingsstof omdat ons lichaam het zelf kan aanmaken uit de samenstellende stoffen. Voor de biosynthese (het aanmaken in het lichaam, alle lichaamscellen zijn hiertoe in staat) is o.a. ook magnesium en ATP nodig. Glutathion is in de lever en de longen in de hoogste concentraties te vinden.

Bij mensen boven de 40 nemen de spiegels langzaam af. Dit kan verergeren door hoge toxinenwaarden.

Bij normaal gebruik van glutathion is er geen kans op bijwerkingen.

Beter opneembare Glutathion

Bij orale inname wordt standaard glutathion slecht opgenomen. Het wordt vrijwel volledig afgebroken in de darmen vóórdat het kan worden opgenomen in het lichaam.

S-acetyl-l-glutathion, liposomale glutathion en reduced glutathione zijn veel beter opneembaar. De beste ervaringen zijn met de S-acetyl-l-glutathion vorm. Deze vorm is in hele korte tijd de veruit populairste glutathion-vorm geworden. Door de gekoppelde acetyl-groep blijft deze vorm grotendeels intact in maag en darmen, zodat veel meer glutathion daadwerkelijk in het bloed wordt opgenomen.

NAC of Glutathion?

Een stof die vaak gebruikt wordt in plaats van glutathion is NAC (N-acetylcysteïne). NAC kan gemakkelijk worden omgezet in glutathion en wordt om deze reden al zeer lang ingezet. NAC is aanzienlijk stabieler dan glutathion en ook een stuk voordeliger.

Gepatenteerde vormen

Een aantal producten bevat een gepatenteerde vorm. Gepatenteerde stoffen in voedingssupplementen zijn een garantie voor kwaliteit en zuiverheid.

Setria®

Setria Glutathione Reduced Setria® is een gepatenteerd handelsmerk van Kyowa Hakko Kogyo Co. Ltd., eveneens uit Japan. Ook Setria® wordt geproduceerd in een gepatenteerd fermentatieproces. Setria staat voor: Set (Balance) + Tria (tripeptide).

OPITAC™

OPITAC - Kohjins Glutathione Reduced OPITAC™ is een gepatenteerd handelsmerk van KOHJIN Life Sciences Co., Ltd. uit Japan. Het bedrijf produceert al 50 jaar glutathion. De term OPITAC is een combinatie van de woorden 'optimize' en 'intact'.

OPITAC™ wordt geproduceerd, in een natuurlijk fermentatieproces, uit Torula gist (candida utilis). OPITAC™ heeft in de VS van de FDA (Food and Drug Administration) een GRAS-notificatie gekregen (Generally Recognized as Safe).

Voedingsbronnen

Het lichaam kan het zelf aanmaken en voedingsbronnen zijn dus minder belangrijk. Er zijn ook niet zoveel producten waar het in zit: spinazie, avocados, asperges en okra zijn de beste bronnen. Glutathion uit voeding wordt niet heel goed opgenomen en door opslag en verhitting neemt de hoeveelheid in voedingsmiddelen ook af. Toch kan het, om andere redenen, geen kwaad om regelmatig één van de genoemde producten te eten.

Andere stoffen die kunnen helpen om het niveau in het lichaam te verhogen zijn zwavel, vitamine C, selenium en eiwit poeders.

Gebruik ook deze supplementen

Deze supplementen worden vaak gebruikt samen met of in plaats van Glutathion:

Werking van Glutathion

Helaas kunnen we u hier over de gezondheidswerking van Glutathion niets vertellen. De huidige Europese Claim-wetgeving staat voor deze stof (nog) geen gezondheids-claims toe. Meer hierover op de FAQ-pagina.

Wilt u toch meer weten, kunt u altijd contact met ons opnemen.

Gratis advies
over deze supplementen