Magnesium L-Threonate

Magtein®: de beste Magnesium voor de Hersenen

Wil je magnesium gebruiken ter ondersteuning van leren, concentratie­vermogen en geheugen, dan is magnesium L-threonate de beste vorm.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat magnesium L-threonate nog effectiever is dan andere goede magnesium vormen als magnesium glycinate en magnesium citrate. Daarnaast zijn ook de magnesium L-threonate ervaringen van klanten zelf zeer positief.

Bloed-hersenbarrière

Dit komt doordat magnesium L-threonate de bloed-hersenbarrière het gemakkelijkste passeert.

Voordat magnesium L-threonate goed verkrijgbaar was, werd altijd magnesium bisglycinate aangeraden voor de hersenen. De reden hiervoor is dat glycine (glycinaat) in de hersenen een belangrijke functie vervuld.

Het is echter niet duidelijk of magnesium glycinate de bloed-hersen­barrière goed passeert. Van magnesium L-threonate is dat wel duidelijk.

Werking

Hoewel de werking van magnesium L-threonate in principe hetzelfde is als van andere magnesium-vormen, is deze vorm wanneer het gaat om de hersenfunctie toch veel effectiever. Het is namelijk het magnesium-deel van magnesium L-threonate dat verantwoordelijk is voor het effect. Maar doordat het threonine-deel voor een aanzienlijk betere opname zorgt, is magnesium threonate zo ontzettend effectief.

Bijwerkingen

Er zijn geen bekende bijwerkingen van het gebruik van magnesium L‑threonate. Doordat het zo goed opneembaar is, zorgt het ook in hoge doseringen niet voor te zachte ontlasting.

Anderen bekijken ook:

• L-Theanine
• Saffraan
• Lion's Mane
• Bacopa
• Groene Thee

Geschreven door: Wouter Olthof
Beoordeeld door: Liesbeth Thoen

Bijgewerkt op: 1 april 2024