Smeets & Graas logo

11 Beste GABA (Gamma-Aminoboterzuur) supplementen

Thorne - PharmaGABA-250 60 vegetarische capsules
PharmaGABA-250
65,00
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 250 mg GABA per vegetarische capsule
  • Met natuurlijke, gepatenteerde PharmaGABA
Bonusan - GABA 400 mg plus 60 vegetarische capsules
GABA 400 mg plus
24,99
Bonusan
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Formule bij stress-situaties
  • Met 400 mg GABA, Valeriaan en een compleet vitamine B-complex
Quicksilver Scientific - Liposomal GABA with L-Theanine 50 ml
Liposomal GABA with L-Theanine
42,50
Quicksilver Scientific
50 ml
50 ml
  • 250 mg GABA per dagdosering
  • Bevat 100 mg L-theanine per dagdosering
Thorne - PharmaGABA-100 60 vegetarische capsules
PharmaGABA-100
34,50
Thorne
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 100 mg GABA per vegetarische capsule
  • Met natuurlijke, gepatenteerde PharmaGABA
Thorne - Deproloft-HF® 120 vegetarische capsules
Deproloft-HF®
67,50
Thorne
120 vegetarische capsules
120 vegetarische capsules
  • Formule voor ondersteuning bij stress situaties en voor de gemoedstoestand
  • Bevat vitamines, jodium, tyrosine, GABA en kruiden
AOV - GABA 200 mg - 1142 60 vegetarische capsules
GABA 200 mg - 1142
16,15
AOV
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Bevat 200 mg GABA per capsule
  • Geschikt voor vegetariërs en veganisten
Bonusan - Slaap Rust Complex 60 vegetarische capsules
Slaap Rust Complex
18,99
Bonusan
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Formule voor de nachtrust
  • Bevat gestandaardiseerde kruidenextracten, B-vitamines, magnesium, GABA en melatonine
OrthoVitaal - Neuro Support Balans 60 vegetarische capsules
Neuro Support Balans
29,95
OrthoVitaal
60 vegetarische capsules
Niet op voorraad
60 vegetarische capsules
  • Formule voor de gemoedstoestand
  • Bevat vitaminen B1 en B6, 5-HTP, melatonine en 400 mg GABA
OrthoVitaal - Ortho Relax Complex 60/120 vegetarische capsules
Ortho Relax Complex
32,95 - 53,95
OrthoVitaal
60/120 vegetarische capsules
60/120 vegetarische capsules
  • Formule voor een goede geestelijke balans
  • Bevat GABA, 5-HTP, melatonine en B-vitaminen
Quicksilver Scientific - Lipocalm 50 ml
Lipocalm
40,00
Quicksilver Scientific
50 ml
50 ml
  • Met natuurlijke, gepatenteerde PharmaGABA
  • Voor een goede en gezonde nachtrust

GABA | Gamma-Aminoboterzuur

Gamma-aminoboterzuur (meestal afgekort tot GABA) is een γ-aminozuur dat in de hersenen fungeert als neurotransmitter.

GABA wordt vaak gecombineerd met L-Theanine.

GABA supplement

Wat is GABA?

GABA (gamma-aminoboterzuur) is een natuurlijk voorkomend aminozuur dat werkt als een neurotransmitter in de hersenen.

Hoeveel GABA moet ik gebruiken?

Er is geen standaard aanbevolen dagelijkse dosis GABA, omdat het niet als een essentiële voedingsstof wordt beschouwd. Bij inname als supplement kan de aanbevolen dosis variëren, afhankelijk van het individu, de leeftijd en de reden voor suppletie. Het is het beste om een deskundige te raadplegen voor een goed advies.

Wanneer kan ik GABA het beste innemen?

De beste tijd om GABA in te nemen kan variëren, afhankelijk van individuele behoeften en redenen voor suppletie. Maar de meeste mensen gebruiken GABA voor het slapengaan.

Hoe kan je GABA op natuurlijke wijze verhogen?

GABA kan op natuurlijke wijze worden verhoogd via een gezond en uitgebalanceerd dieet met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen, zoals vitamine B-complex en magnesium. Andere natuurlijke manieren om het GABA-gehalte te verhogen, zijn onder meer regelmatige lichaamsbeweging, diep ademhalen, meditatie en het verminderen van de inname van cafeïne en suiker.

Andere supplementen die veel worden gebruikt met GABA zijn ashwagandha, rhodiola en magnesium.

Geschreven door: Wouter Olthof
Beoordeeld door: Peter Smeets

Bijgewerkt op: 10 februari 2023

Gratis advies
over deze supplementen