Smeets & Graas logo

8 Zuivere 5-HTP supplementen

Healthy Origins - 5-HTP 100 mg 120 vegetarische capsules
5-HTP 100 mg
42,95
Healthy Origins
120 vegetarische capsules
120 vegetarische capsules
  • Bevat 100 mg 5-HTP per capsule
  • Geschikt voor vegetariërs en veganisten
Bekijken
Solgar - Griffonia 5-HTP Complex 30/90 vegetarische capsules
Griffonia 5-HTP Complex
19,95 - 51,95
Solgar
30/90 vegetarische capsules
30/90 vegetarische capsules
  • Formule voor de gemoedstoestand
  • Bevat 5-HTP, vitamine B6, valeriaan en magnesium
Bekijken
GSE - 5-HTP BIO 60 tabletten
5-HTP BIO
32,95
GSE
60 tabletten
60 tabletten
  • Eerste biologische 5-HTP op de markt!
  • Bevat 50 mg 5-HTP per tablet
Bekijken
Thorne - 5-Hydroxytryptophan 50 mg 90 vegetarische capsules
5-Hydroxytryptophan 50 mg
39,95
Thorne
90 vegetarische capsules
90 vegetarische capsules
  • Bevat 50 mg 5-HTP per capsule
  • Met de actieve P5P vorm van vitamine B6
Bekijken
Viridian - 5-HTP 100 mg 60 vegetarische capsules
5-HTP 100 mg
24,95
Viridian
60 vegetarische capsules
60 vegetarische capsules
  • Uit natuurlijke, duurzame bron (Griffonia)
  • Bevat geen onnodige toevoegingen
Bekijken

5-HTP

5-HTP wordt in het lichaam gemakkelijk omgezet in serotonine. 5-HTP werkt snel en is vaak zeer effectief.

Het aminozuur L-5-hydroxytryptofaan (5-HTP), gewonnen uit de zaden van de Afrikaanse plant Griffonia simplicifolia, is de directe voorloper van serotonine en melatonine.

Serotonine en Melatonine...

Actuele informatie over 5-HTP

Er heerst momenteel onduidelijkheid over de wettelijke status van 5-HTP supplementen.

5-Hydroxytryptofaan is de werkzame stof die gewonnen wordt uit zaden van de plant Griffonia simplicifolia. Volgens Europese wetgeving worden zowel geïsoleerde 5-HTP, als extracten van Griffoniazaden met een hoog 5-HTP gehalte beschouwd als Novel Food en zouden daarom (nog) niet vrij verkocht mogen worden.

Er wordt echter nergens nader bepaald vanaf welke waarde het gehalte aan 5-HTP als hoog wordt beschouwd. Onze branche organisatie probeert hier meer duidelijkheid over te krijgen. Maar tot op dit moment weten wij dus nog niet welke van onze 5-HTP producten aan de Europese wetgeving zullen voldoen.

Het risico bestaat dus dat meerdere en mogelijk zelfs alle 5-HTP producten op enig moment niet meer verkocht mogen worden.

Zodra wij meer informatie hebben zal dat op deze pagina komen te staan.

Laatste wijziging: 2 juni 2022

Serotonine en Melatonine

5-HTP supplementSerotonine is een neurotransmitter in de hersenen die bijdraagt aan een positieve en evenwichtige gemoedstoestand. Serotonine wordt niet alleen in de hersenen gevormd uit 5-HTP. In het spijsverteringskanaal produceren enterochromaffinecellen in het darmslijmvlies ook serotonine.

Melatonine, dat in de hersenen wordt gevormd uit serotonine, is een (neuro) hormoon met onder meer een gunstige invloed op de slaapfunctie.

Veel ervaring met 5-HTP

Er is al meer dan 30 jaar ervaring met 5-HTP suppletie. 5-HTP wordt zeer goed opgenomen, ook als het bij de maaltijd wordt ingenomen, en passeert gemakkelijk de bloed-hersenbarrière.

Bij de opname van 5-HTP vanuit het maag-darmkanaal en passage van de bloed-hersenbarrière is er geen competitie met andere aminozuren. 5-HTP heeft geen (gezamenlijk) transportmolecuul nodig zoals andere aminozuren waaronder L-tryptofaan, een essentieel aminozuur en de voorloperstof van 5-HTP.

Nog beter dan L-Tryptofaan

Een ander voordeel boven L-tryptofaan is dat 5-hydroxytryptofaan niet eerst omgezet hoeft te worden door het enzym tryptofaanhydroxylase. Een snelheidsbeperkend proces in de serotonine synthese dat negatief wordt beïnvloed door onder meer veroudering en een tekort aan vitamine B6 en magnesium.

Bovendien, meer dan 95% van het ingenomen L-tryptofaan wordt gebruikt voor de synthese van eiwitten, niacine (vitamine B3) en andere moleculen en komt niet ten goede aan de serotonine en melatonine productie.

Door het gebruik van HPLC is de zuiverheid van het extract gegarandeerd.

Gratis advies
over deze supplementen