- Formule voor de gewrichten
- Bevat glucosamine, chondroïtine en MSM, aangevuld met kruiden en mineralen
- Kruidencomplex voor de urinewegen en de vochtbalans
- Bevat 5 kruiden: peterselie, heermoes, jeneverbes, berendruif en echte guldenroede
- Formule voor huid, haar en nagels
- Bevat o.a zink, ester-C, beta-caroteen, biotine en selenium
- Formule voor de nieren
- Bevat maretak, heermoes, herderstasje en beekpunge
- Bevat 250 mg heermoes per capsule
- Biologisch - veganistisch
- Formule voor het immuunsysteem
- Bevat heermoes, ruwe berk, kattensnor en echte guldenroede
- Bevat 250 mg heermoes per capsule
- Bevat alle actieve bestanddelen van de bovengrondse delen
Koop op deze pagina Heermoes (paardenstaart) supplementen voor gewrichten, haar, huid en bloedvaten of lees er eerst meer over hieronder.
Wat is de werking van heermoes?
Heermoes werkt vooral door het hoge gehalte aan silicium en andere plantaardige stoffen.
Silicium ondersteunt de structuur van bindweefsel, zoals huid, haar, nagels, botten en gewrichten. Dit verklaart het traditionele geneeskrachtige gebruik van heermoes.
Heermoes heeft ook een licht vochtafdrijvend (diuretisch) effect. Het stimuleert de urineproductie en ondersteunt zo de natuurlijke afvoer van overtollig vocht.
Daarnaast bevat heermoes antioxidanten die helpen cellen te beschermen tegen oxidatieve stress.
Wat zijn de bijwerkingen van heermoes?
Heermoes wordt meestal goed verdragen bij kortdurend gebruik, maar bijwerkingen kunnen optreden.
Heermoes is niet giftig wanneer de juiste (eetbare) soort wordt gebruikt en het in normale hoeveelheden wordt ingenomen.
De meest voorkomende bijwerking is een verhoogde urineproductie. Bij langdurig of hoog gebruik kan dit leiden tot verlies van vocht en elektrolyten.
Heermoes bevat kleine hoeveelheden thiaminase. Langdurig gebruik kan het vitamine B1-gehalte verlagen wanneer de inname onvoldoende is.
Bij gevoelige personen kan heermoes maagklachten veroorzaken, zoals misselijkheid of lichte buikpijn.
Gebruik van heermoes wordt afgeraden tijdens zwangerschap en borstvoeding vanwege beperkte veiligheidsgegevens.
Heermoes extract of thee?
Heermoes extract en heermoes thee verschillen vooral in concentratie en gebruiksgemak. Heermoes extract is meestal sterker en beter gestandaardiseerd, waardoor een kleine dosering een consistente hoeveelheid werkzame stoffen levert. Dit maakt het geschikt voor gericht en langduriger gebruik.
Heermoes thee is milder en minder geconcentreerd. De sterkte hangt af van de trektijd en de kwaliteit van het kruid. Veel mensen kiezen thee vanwege het bereidingsritueel en omdat het eenvoudig als warme drank kan worden ingenomen. Welke vorm het meest geschikt is, hangt af van het gewenste effect en persoonlijke voorkeur.
Geschreven door Wouter Olthof
Beoordeeld door Liesbeth Thoen
Bijgewerkt op 9 januari 2026