Moederkruid | Feverfew

Wat is moederkruid?

Moederkruid is een traditioneel geneeskrachtig kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt bij verschillende ongemakken. Het is een lid van de madeliefjesfamilie en wordt in veel landen gekweekt, waaronder het VK en de VS. In de afgelopen jaren zijn de gezondheidsvoordelen grondiger bestudeerd en wordt moederkruid in verband gebracht met een aantal positieve gezondheidseffecten.

Zelfde als Kamille?

Moederkruid wordt soms verward met kamille maar de geur en het blad verschillen van elkaar. Het blad en de bloem zijn eetbaar en het ruikt naar kampfer.

Wat zijn de voordelen van moederkruid?

Moederkruid staat vooral bekend om zijn effect op de hersenen: het heeft een ontspannende werking en kan daarom goed worden ingezet bij stress. Daarnaast is het ook goed voor de cyclus en de bloedvaten.

Hoe lang duurt het voordat moederkruid werkt?

Moederkruid is een natuurlijk supplement, wat betekent dat het even kan duren voordat het werkt. Voor de meeste mensen duurt het een paar weken voordat ze de effecten beginnen op te merken. Sommige onderzoeken hebben echter gesuggereerd dat het gebruik van moederkruid gedurende een langere periode betere resultaten kan opleveren.

Hoeveel moederkruid kun je per dag verdragen?

De aanbevolen dosis moederkruid kan variëren, afhankelijk van uw individuele behoeften en de instructies op de productverpakking. Over het algemeen wordt volwassenen aangeraden om 50-100 mg moederkruid-extract per dag in te nemen. Voor langdurig gebruik is het belangrijk om met uw zorgverlener te praten voordat u een hoeveelheid moederkruid inneemt.

Geschreven door: Wouter Olthof
Beoordeeld door: Peter Smeets

Bijgewerkt op: 10 februari 2023