Riboflavine
Riboflavine is essentieel voor een normale groei en ontwikkeling, de vruchtbaarheid, fysieke prestatie en het gevoel van welzijn. Vitamine B2 ondersteunt een gezonde huid, nagels en haar. Riboflavine behoort tot een groep gele pigmenten, de flavinen. Wanneer riboflavine uitgescheiden wordt, geeft het de urine een karakteristieke heldergele kleur.
Vitamine B2 is betrokken bij de stofwisseling van vetzuren, koolhydraten en eiwitten en speelt een sleutelrol in de energieproductie. Het heeft ook een antioxidantwerking. Als zodanig ondersteunt riboflavine het gezichtsvermogen. Aangezien riboflavine wateroplosbaar is en niet opgeslagen wordt in het lichaam, dient het elke dag in voldoende mate aangeboden te worden.
