Co-enzym Q10 is een stof die het lichaam zelf maakt, vooral ten behoeve van de energieproductie in de mitochondria (celdeeltje verantwoordelijk voor de energielevering in de cel) en vanwege zijn antioxidantwerking.
Onder bepaalde omstandigheden (herstel na ziekte, overgewicht, stress situaties, medicijngebruik, onvolwaardige voeding) kan de lichaamseigen synthese van co-enzym Q10 onvoldoende zijn om de bestaande behoefte te dekken. Vandaar dat co-enzym Q10 als een essentiële voedingsstof wordt beschouwd. Vooral organen en systemen met een hoge energiebehoefte zoals hart, alvleesklier, nieren, immuunsysteem, zenuwstelsel en spieren verbruiken veel co-enzym Q10.
