Biotine
Biotine behoort tot de recentelijk ontdekte wateroplosbare B-vitaminen. Biotine speelt een rol in de productie van enzymen en is vermoedelijk belangrijk voor gezond haar en sterke nagels en helpt het grijs worden van het haar tegengaan.
Een vitale rol is weggelegd bij de energieproductie uit koolhydraten en vetten. Daarnaast is biotine betrokken bij de stofwisseling van eiwitten en werkt het nauw samen met foliumzuur, pantotheenzuur en vitamine B12. Biotine ondersteunt een gezonde huid en zou kunnen helpen bij haaruitval (vooral bij mannen).
