Zinkpicolinaat
Zinkpicolinaat wordt ruim 3 keer beter opgenomen door het lichaam dan bijvoorbeeld zinkcitraat. Een dosis van 30 mg zinkpicolinaat komt daarom overeen met zo'n 90 mg zinkcitraat.
De reden voor deze superieure opneembaarheid is het lichaamseigen picolinezuur. Dit picolinezuur wordt aangemaakt door de alvleesklier ter verbetering van de opname van een aantal mineralen waaronder zink. In de dunne darm wordt zink gebonden aan dit picolinezuur en zo ontstaat zinkpicolinaat. Dit zinkpicolinaat wordt zeer goed door het lichaam opgenomen.
Zinkpicolinaat 30 mg dient enkel te worden gebruikt op aanraden van een arts. Let op: wanneer het advies is om 30 mg zink per dag te gebruiken, gebruik dan niet 30 mg zinkpicolinaat per dag, maar een lagere dosis, hooguit 15 mg.
