Zwangerschaps- en borstvoedingspakket

Eet alleen maar onbewerkte producten en nooit producten gemaakt van wit meel (alles volkoren!). Voor ieder mens maar vooral voor zwangere vrouwen is het zeer belangrijk om voldoende vezels binnen te krijgen. Doet u dit niet dan leidt dit tot constipatie. Daarnaast kan dit leiden tot spataderen, vochtophoping in de benen en aambeien.

Maak groente en fruit tot de basis van al uw maaltijden; het kopen van een blender of staafmixer is zeer aan te bevelen, hiermee kunt u makkelijk dagelijks grote hoeveelheden groente en fruit binnenkrijgen. Wanneer u dit doet, voeg dan een eetlepel olijfolie toe. Doet u dit niet dan worden alle vetoplosbare vitaminen níet door het lichaam opgenomen. Op deze manier krijgt u op een makkelijke manier veel vezels binnen.

Zorg voor een goede verhouding van de essentiële vetzuren, omega-3 uit visolie en omega-6 uit plantaardige oliën. Omega-6 krijgt bijna ieder mens al teveel binnen dus ga hier niet meer van gebruiken. Kies altijd voor olijfolie. Vrijwel alle andere oliën zijn uit den boze.

De samenstelling en inhoud van de pakketten en de bijbehorende adviezen zijn gebaseerd op openbare wetenschappelijke kennis en onderzoeken op het gebied van voeding, voedingssupplementen en gezondheid.

Smeets & Graas kan echter niet garanderen dat de pakketten in alle gevallen en bij iedereen de gewenste resultaten opleveren.

Bij het samenstellen van de pakketten hebben wij zorgvuldig gekeken naar de kans op bijwerkingen van een supplement alsook de kans op interacties met veelgebruikte medicijnen en mede op basis daarvan hebben wij de meest geschikte supplementen gekozen. Het is echter onmogelijk om alleen maar supplementen te gebruiken waarvan geen interacties met medicijnen bekend zijn. Om die reden vermelden wij alle bij ons bekend zijnde bijwerkingen van de gebruikte supplementen. Dat sluit niet uit dat er ook andere bijwerkingen door het gebruik kunnen optreden. De eindverantwoordelijkheid voor het gebruik van de pakketten ligt bij de gebruiker.

Wanneer u onder behandeling bent van een arts of specialist advisereren wij u om voor gebruik van een pakket deze arts hierover eerst te consulteren.

Gebruik van medicijnen, andere supplementen of kruiden, een ongezonde voeding of ongezonde leefstijl kan de beoogde positieve effecten van de pakketten nadelig beinvloeden of zelfs helemaal teniet doen.