immuunsysteem

De 2 belangrijkste supplementen voor het stimuleren van het immuunsysteem zijn een goede multivitamine zoals Basic Nutrients, Ortho-Basis of Every Man/Woman in combinatie met extra vitamine C.

Voor vitamine D, ook essentieel, raden we in deze periode aan om elke dag tussen 12 en 3 uur 's middags 5 tot 15 minuten in de volle zon door te brengen afhankelijk van uw huidtype.

Voor een extra stimulans kunt u naast deze twee supplementen nog kiezen voor bijvoorbeeld Matcha thee, Host Defense of één van de overige supplementen op deze pagina.