Kalium
Kalium is het meest voorkomende intracellulaire mineraal. In de cellen is de concentratie dertig maal groter dan in de vloeistof erbuiten. Het mineraal is belangrijk voor een groot aantal lichaamsfuncties en komt voor in elke lichaamscel. Kalium is in het bijzonder essentieel voor de waterhuishouding van het lichaam, voor het handhaven van een normale hartslag en voor een goede spierfunctie.
Dit supplement kan onder meer worden geadviseerd aan mensen die veel vocht verliezen door fysieke activiteit of die plaspillen (diuretica) gebruiken (behalve kaliumsparende diuretica).
